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[素菜食谱] 酸辣蕨根粉

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发表于 2014-10-13 09:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

    • 主料:蕨根粉120g 花生米30粒 青辣椒1根 红辣椒1根
      辅料:盐3g 生抽15ml 香醋45ml 白糖10g 红油15ml 姜适量

      酸辣蕨根粉是一道凉拌菜,酸爽开胃,微辣滑口,可作为年节家宴中凉菜必备佳肴,而且是老少皆宜的保健营养佳肴。
      做法步骤:
      1.准备好所有的食材。
      2.花生米热锅冷油入锅。
      3..炒熟后备用。
      4.把蕨根粉入锅中煮熟无硬芯。
      5.然后把蕨根粉过凉备用。
      6.姜切末,青红椒切圈。
      7.取一个小碗加入生抽,香醋,白糖,盐,少许清水搅拌至白糖溶化。
      8.青红椒碎搅拌。
      9.把调味汁浇入蕨根粉中拌均匀。
      10.再浇入红油。
      11.然后撒上青红椒圈,油炸花生米摆盘即好。
      小贴士:
      1.这道菜醋的用量比较大,酸味突出,最好用米醋或者香醋来做,口感好。
      2.酱油也要用鲜味比较好的酱油,拌菜口感更鲜美。转


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