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念佛跑步，无医自通 徐足之 最简单的运动，能治人体最严重的疾病。最简单的运动在哪儿呢？一体而二，两个方面：肢体运动（跑步），意念运动（念佛）。跑步的功效不简单，但在阳光下或月光下跑步很简单。念佛的功德不简单，但边跑步边念阿弥陀佛很简单。每天跑步，天天有精神，吃得香，睡得香，工作有劲头，读经有神气。
人体有什么病，人的足底就有相应的反射区。不须专家按摩，自己念佛跑步，暗合无师自通。足底有多少反射区呢？六十多个以上，有大脑、小脑的，有五脏六腑的，有眼耳鼻五官的，有气管、食道的，有甲状腺、前列腺、性腺的，有子宫、卵巢的，有大肠小肠的，有上身淋巴结、下身淋巴结的，有失眠点、安眠点的……人体哪儿有病，足底就有相应的反射区。
如果请足疗师按摩，不一定有效。原因是什么，专家说了：足底反射区疗法功效卓著，但必须接通反射区和病灶点的线路。能否找对断点，并将其连接，才是此技术的心法要诀。
看看谁知道这些词指什么？上星，当阳，下关，天鼎，玉堂，大都，灵墟，天泉，阴都，中都，商丘，行间，天府，库房，水沟，太阳，漏谷，内庭，魂门，灵台，昆仑，曲泽，金门，太乙……这是《标准经穴部位图》上标明的众多穴位名称中的少部分。
我对此一窍不通。相信很多人也是如在雾中。如果问我怎么解释，我可能像1977年的某些考生对文言文《愚公移山》里“愚公长太息”的解释“愚公的大儿媳妇”。谁知道河南的商丘、元朝的大都、台湾的金门……在人体乃至足部的哪个地方呢？
有位母亲给儿子治肝火易怒病，按摩“太冲”、“行间”；治疗儿子腰酸，按摩肾经的“复溜”、“太溪”、“涌泉”、“大都”、“商丘”，外加拍“胆经”。可是一般人，谁知道这些词说的地方在哪儿呢？一位长期被霉菌性阴道炎困扰的女士，通过按摩自己足部上的阴道反射区、子宫反射区、下身淋巴结反射区，终于治愈而见奇效。后来又通过按摩足部的上半身淋巴结反射区，治好了喉咙疼痛。可是一般人，即使用放大镜，也难以找到足部上这些相应的反射区。
多年前，我亲见一名老中医，给人按摩治病的时候，不经意按错了穴位，接受按摩的人当场瘫软在地。这些年，我看到退休老人们集体做拍手运动，后来也没有看到坚持了。我看到有人敲胆经健身，昙花一现，许久又没有见到他们了。练习瑜伽，如不小心就会扭伤了腿。请人按摩，如不走运就被锁住了穴道。跑步没有这些烦恼，没有受伤风险，不需要花钱，不需要找名师。
日本傻瓜相机最早面世的广告词说：你只要按一下快门，其他一切由我（傻瓜相机）来包。这“其他一切”很复杂呢，调焦距，选色温，定景深。走到天底下，默念着佛号跑着步，也可以用广告词说：你只要抬腿跑起来，其他一切由足底来包。这“其他一切”更复杂：找经络，寻穴位，接通反射区与病灶点。求医不如求己，求己不如跑步。
最近读《药师经》，早晨念佛跑步，常有温暖的阳光沐浴，北京多晴天，晨跑有阳光作伴。我忽然对《药师经》里的东方净琉璃世界的“东方三圣”若有所思：谁是药师琉璃光如来？谁是日光遍照菩萨？谁是月光遍照菩萨？如果早晨在朝阳下跑步，就有日光遍照菩萨护佑。如果傍晚在月光下跑步，就有月光遍照菩萨加持。日光给人阳刚，聚集宇宙气场；月光给人阴柔，长养菩萨性情。阴阳和谐，就是“净琉璃”的境界。念佛跑步真的很棒！（2010年6月27日）
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发表于 2013-12-12 10:17
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