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[素食厨房] 素樱桃肉

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发表于 2013-8-13 09:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

    • 主料:大豆蛋白片100克、荸荠100克
      调料:食盐1茶匙、淀粉1汤匙、番茄酱1汤匙、白糖1茶匙、白醋1/2汤匙、植物油适量

    做法:
      1.准备大豆拉丝蛋白柱,荸荠洗净去皮切成小块
      2.大豆拉丝蛋白柱用清水侵泡20分钟,取一碗加入番茄酱、白糖、盐、白醋、淀粉和清水搅拌均匀成料汁
      3.泡软的素肉挤干水分,切成小块,均匀的裹上干淀粉
      4.锅中注入植物油,将沾上淀粉的素肉下入油锅炸至金黄,捞出沥油
      5.锅中留底油,倒入番茄料汁,大火烧开,烧至汤汁浓缩粘稠,倒入炸好的素肉和荸荠,快速翻炒均匀即可


发表于 2013-8-13 13:43 | 显示全部楼层

感恩师兄分享~
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