食素加运动：人间魔女刘晓庆年轻秘诀

大心 · 发表于 2013-5-21 16:48

　　现年58岁的刘晓庆，出席各种场合还是一副光鲜亮丽的模样，一点都看不出其已经是个年过半百的女人，岁月似乎对她特别眷恋，没有在她的脸上留下任何痕迹，时间定格在了刘晓庆风华绝代的那个时候，不少人都很好奇刘晓庆保养秘诀究竟是什么，让我们一同来探究一下，刘晓庆的保养秘诀。
　　基本吃素，从未整容
　　有人一直怀疑刘晓庆整过容，著名化妆师甄继先说：“我跟了刘晓庆4年。她从来没整过容。刘晓庆之所以年轻，她永远保持心理健康是一个重要因素。跟她适度的体育运动也有关系。刘晓庆每个星期至少要打4个小时的羽毛球，每天平均要打1个小时的乒乓球。”
　　“早上必须锻炼半小时左右的身体，主要是做些简单的器械运动，基本运动到微汗即可。即使在外拍电影，她也会每天抽出近1个小时的时间散散步，还有刘晓庆喜欢吃素，主要是一日三餐要多吃素菜，少吃肉，刘晓庆出席各种场合的宴会，很少见到她吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是素食。”
　　甄继先透露：“业余时间，刘晓庆很喜欢看电视里的足球比赛，她每天都要看一个小时的书。刘晓庆生活上很有规律，不吸烟不喝酒，每天按时就餐，早晨起床和晚上睡觉前都要喝一杯白开水。”

香馨 · 发表于 2013-5-22 09:09

小圆 · 发表于 2013-5-22 14:10

素食+运动=健康

感恩分享~

随愿 · 发表于 2013-5-27 10:46

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