长时间盯着电脑

n3b7l012

　1.打哈欠：长时光盯着电脑，打哈欠可缓解眼部疲劳。
　　2.扩胸：锤炼胸肌，改善呼吸功效，进步抗病才能。
　　3.打喷嚏：使人放松身材，精力振奋。
　　4.深呼吸：增进肺部血液循环，缓解缓和情感。
　　5.伸勤腰：增大血液循环量，改良血液轮回，避免腰肌劳损，振奋精神缓解疲劳。
xx http://www.shunyuandw.com