穿运动鞋怎么预防脚气？

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穿运动鞋怎么预防脚气？

夏天，穿闷热的运动鞋我们应该预防脚气？脚气怎么才能被根治？

脚气是靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的，也是在这样的环境中生长起来的。人的脚部尤其是趾间部分，整天呆在封闭的环境中，湿气是很难散发出来的。而我们的鞋子整天也都是湿漉漉的。这就为脚气的活动和繁殖创造了有利的条件。所以保持脚部的干燥和卫生室我们预防脚气的最主要任务。

首先就是平时不要穿运动鞋，这也是配合治脚气最有效的方法之一。

再者要经常保持鞋内清洁干燥。中国治疗脚气最好的产品-步步为赢健肤膏是和贵恒制造出来的专门治疗脚气的产品，从2001年销售至今，治愈了无数的脚气患者，效果是可以信得过的。

另外就是要做到常刷洗运动鞋，但不要用肥皂洗橡胶部分，再就是晚上脱下鞋后，放在通风的地方。

患脚气是要有所忌口的，容易让脚气更加严重的东西我们不能吃，下面给大家列举一些：

甜瓜——患有脚气病者应当忌吃甜瓜。《孙真人食忌》中早有记载：“患脚气病人食甜瓜，其患永不除。”

鸭肉——患有脚气之人，不宜多吃鸭肉。《饮食须知》云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。”

鸡蛋——脚气患者忌吃鸡蛋。《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气，……脚气皆不可食。”

脚气虽然是小事情，但是我们还是要加强防范的，从小事做起，不让脚气跟着我们。

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