营养美肌佳肴树子紫甘蓝炒龙豆（转）

香馨 · 发表于 2012-5-14 10:25

树子紫甘蓝炒龙豆（图片来源：东林素食）

膳食纤维可促进新陈代谢，为人体解毒，有利于肌肤的健美。今天我们就来一起做一道纤维丰富，营养美味又美容的佳肴：树子紫甘蓝炒龙豆。
原料：龙豆；紫甘蓝；树子。
做法：

（图片来源：东林素食）

1．龙豆撕掉两侧筋丝，洗干净，切段待用。

（图片来源：东林素食）

2．紫甘蓝洗干净，切块，倒少许白醋腌渍一会儿待用。

（图片来源：东林素食）

3．锅内倒入少许初榨橄榄油，放入龙豆煸香，放入树子煸炒，加少许水，调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精，最后放紫甘蓝略炒，勾一点点薄芡，出锅装盘即可。

（图片来源：东林素食）

999999999 · 发表于 2012-5-14 12:09

小圆 · 发表于 2012-5-14 12:23

看起来美味无比……

树子不知道是什么神奇的东东？

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