山茶糯米藕（转）

香馨

　　主料：藕１段、糯米１５０克；
　　辅料：枣(干)8颗；
　　调料：冰糖适量、淀粉适量、红糖适量。
　　山茶糯米藕的做法：
　　１、 山茶花洗净，泡开；
　　２、糯米淘洗干净，入清水中浸2小时，捞出后沥干水；
　　３、鲜藕洗净，切下一端藕节。将泡好的糯米从藕节的一端灌入藕孔中，灌满为止，并用筷子捣实；

香馨

　　

　　４、藕眼里都放入糯米后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口；
　　５、把酿好的糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，放入红糖和红枣，大火煮开后转小火再煮至熟透；
　　６、锅内放入煮藕的汤汁，加白糖、冰糖、山茶花，煮5分钟后勾芡，浇在藕片上即成；
　　７、糯米藕是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品，大多是配桂花来吃。
　　美食营养特点：
　　而这款山茶糯米藕，用到了红糖、红枣、山茶花，红糖、红枣、莲藕都是补血益气的佳品，可滋补入药的黄金食物。
　　而山茶花除栽培观赏外，花朵可做药用，有收敛止血之功效。
　　山茶花在花将开未开时采摘鲜用，亦可阴干或烘干备用，是高级制茶原料，且色香味俱佳，是茶中珍品，甚受人们青睐。
　　山茶花有较好的祛斑效果，一般喝一个月后，就会发现脸上的斑点变淡了，三个月会让雀斑慢慢消失。

小圆

美味佳品~