减肥不减健康

hyjas

       简单健康的减肥方案：
　　早餐：鸡蛋1个 + 牛奶1袋（豆浆一杯） + 素包子2个
　　午餐：一荤两素或者3素 + 小碗汤（绿豆汤、鸡蛋汤等）！！不吃主食！！
　　晚餐：白开水，实在饿的不行了就吃个水果。
　　运动：
　　1、头3个星期，每天走路到菜市场买菜，千万别乘车！
　　2、3个星期后，每周3天晚上8点到广场跳舞1个小时。
　　3、每天中午饭后站立1个小时。
　　华以绿瘦2011，是由日本新阳光国际商事株式会社和日本筑波大学生命科学院专家联合研发，依据2011年国际前沿健康瘦身理念，针对我国肥胖人群特点，最新研发推出的新一代绿色瘦身生物制品。产品采用A+B黄金瘦身配方，融“清脂、溶脂、燃脂、排脂、凉血、化湿”于一体，具有靶向清除体内多余脂肪，加速脂肪燃烧，抑制脂肪再生堆积，凉血化湿，平衡人体代谢等作用，从而健康、高效、无副作用、不反弹瘦身，为您打造一个健康完美的身材。