回复星伴月朋友的戒邪淫方法--很好的方法

一缘

下面是我回复网上一个网友的戒XY方法，我本来是想用短消息的方法发给他的，但发不出去，他的帐号好像不存在。所以我写在了这上面，希望他能够看到，希望对大家有用。
　　
　　你还在读高中吗？你能把你的情况详细说一下，戒掉XY的办法有很多，要知道你的具体情况才能选择合适的办法。不过任何办法都是次要的，重要的是毅力和决心。　　你现在可以先修忏悔，把自己的罪过发露出来，深刻忏悔，每天早晚忏悔几十次。你可以买个MP5，可以随时听听这几个视频，（钟茂森戒邪淫专辑一，你把这个视频下载下来，用狸窝视频转换器截取这个视频的前6分钟来听，反反复复地听，讲伦理道德的。）其次是四种决定清净明诲，你节选清净明诲第一节，讲戒邪淫的，然后反反复复地听。再者注意饮食清淡，不吃荤（荤菜指大蒜、葱花、洋葱、韭菜等，这些食物能够刺激性欲）、少吃肉，少吃高蛋白的食物、特别是动物性蛋白，多参加体育锻炼。因为我们处在青少年时期，性腺分泌发达，过多的摄入高蛋白食物能够加速性腺分泌，而体育锻炼能够增长肌肉，肌肉细胞损伤增生会耗去大量的蛋白质，这就减少了机体对性腺、前列腺等生殖腺的蛋白质供应量，这样一个人的性欲就降低了。你做到这些性欲、淫欲就会降低很多。
　　
　　至于戒掉邪淫的专业方法，需要根据你的情况而定。现在我把一些法门的利弊简单讲给你，忏悔法能够提升自己的性意志和决心，但是需要每天专门拿出一定的时间，见效慢。恕道能够培养一个人的正气，缺点见效慢。果报疗法（即反复想象邪淫的后果，下载一些艾滋病、性病图片和文章反反复复地看，明确警示自己，如果邪淫我就是那个下场，想象时采用时程缩短、恶果加重法，所谓时程缩短、恶果加重，就是把邪淫后果想象得越严重越好，警示自己只要自己犯了邪淫立马就会遭来恶报，立马就会感染性病、立马就会早衰、早死，消除侥幸心理。）果报疗法特别直接的图片、文章刺激见效快，效果强，缺点是要起先药效惊人，但随着时间的推移，药效会逐渐降低，也需要每天专门拿出一定的时间。为了加强疗法，果报疗法一般和恕道、忏悔疗法一起使用。
　　
　　白骨不净观对戒掉重度邪淫最有效、见效最快、效果惊人，但恶心恐怖有不良影响、心脏功能不好者不太事宜，而且不净观只能解决思想问题，对付淫欲，而无法从根本上解决性欲问题。数息、内观、内听能够摄心，把一个的思想杂念收摄起来，对戒掉邪淫也有很大作用，但需要专门联系一段时间，能够将丹田中的气提上来才能见到效果。另外最近我发现道教有种道阳散火的修行法门能够降低一个人的性欲，你可以在网上查一查。

(责任编辑：清心)