预防乙肝病毒携带者发病该做什么

武警黑龙江

预防乙肝病毒携带者发病该做什么
预防乙肝病毒携带者发病该做什么？我是乙肝病毒携带者，现在虽然没什么事情，但是总是会担心病情会严重的，也听说很多的乙肝病毒携带者都是会恶化的，请问乙肝病毒携带者如何预防发病？
肝病专家张莉梅教授指出：预防乙肝病毒携带者发病该做什么？对于乙肝病毒携带者来说，首先要保持好正确的心态，不应过于太大压力，要接受自己是乙肝携带者这个事实，要以积极的心态学习和生活。武警黑龙江总队医院肝病专家张莉梅主任谈乙肝病毒携带者如何预防发病如下文：
预防乙肝病毒携带者发病该怎么做：营养一定要充足
肝细胞对多种营养素的缺乏十分敏感，尤其是优质蛋白和维生素的缺乏，会引起肝功能的损害。所以日常生活中，乙肝病毒携带者要多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，还应多吃些大豆制品。冬菇、猴头菇和灵芝类食物有帮助肝脏解毒的作用，同时也能提高免疫力。
预防乙肝病毒携带者发病该怎么做：心情一定要舒畅
抑郁和愤怒等情绪因素影响内分泌调节，降低免疫功能，加速肝病恶化。中年人承受着来自工作、家庭、生活、情绪常常不稳定，社会等多方面的压力，因此，要学会对自己身体进行自我调节，努力做到乐观开朗，心平气和、只有这样才能调动人的主观能动性，提高自身机体的免疫功能。
预防乙肝病毒携带者发病该怎么做：加强自己身体锻炼
加强自己身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用，同时气功可以增强机体各个系统的功能，对缓解肝炎患者的临床症状有积极的作用。
专家提醒，乙肝检查治疗一定要到正规的肝病医院，才能得到及时有效的治疗。武警黑龙江总队医院是国家重点肝病专科医院，黑龙江地区首家乙肝最新治疗方法“肝病低频脉冲技术”治疗基地，采用目前国内领先的乙肝病毒(HBV)基因(DNA)检测系统、乙肝病毒变异耐药检测技术通过对病例分析，乙肝病毒HBV定量分析，病毒类型分析，病毒变异分析，乙肝病毒HBV耐药测试，药物疗效评估等。打破了传统盲目治疗方式，让医生全面了解病情，从而达到科学用药，科学治疗，真正为患者着想！是老百姓心中最值得信赖的好医院！
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