失眠患者应该随遇而安

威加海内

    卢致德理疗帽理疗专家指出对于应用安眠药引起药物性睡眠的脑电图研究证明，药物睡眠不同于生理睡眠，其失眠的治疗方法更加复杂其中突出的是快速眼动睡眠(REM)的比例显著减少，而快速眼动睡眠对人体来说是慢波睡眠(SWS)所不能取代的。

    卢致德专家的实验证明：剥夺快速眼动睡眠(REM)，在短期内并不发生严重不良反应，受试者或许会出现轻微的焦虑不安、急躁、易激惹等表现，但当剥夺时间较长时，有出现幻觉和恐怖感的可能。

　　卢致德专家指出对于通常的失眠症患者来说，安眠药虽有助于睡眠，但不应经常使用。使用期最好不要超过21-28天，并选择半衰期较短(在体内作用时间较短)的药或间断给药(每周2—4次)，以减轻对白天的镇静作用。

　　失眠症病人最突出的特点是害怕失眠，因此卢致德理疗帽（www.luzhide.net）理疗专家特别指出失眠患者应采取“随遇而安”，能睡多久就睡多久的态度。