因受惊吓而导致的失眠应该怎么办？

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　　　　随着社会竞争的不断加剧，生活节奏的加快，失眠的发病率呈上升趋势，严重影响了人们的身心健康。对于失眠的治疗，卢致德理疗帽（www.luzhide.net）理疗专家指出现代医学以镇静安眠药为主，但存在用药时间较长、药物依赖、疗效反跳等不良反应。中医养生保健专家将失眠称为“不寐”，认为其多由情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节等原因引起，根据具体的病情辨证施治，有比较好的治疗效果。
　　卢致德理疗专家指出中医养生有“心主情志”“胆主决断”以及“心与胆相通”之说，意思是说，心对人的精神活动起主宰作用，而胆起决断作用。胆气通于心，主要体现为胆在神志方面的主辅配合关系。卢致德理疗帽理疗专家指出临床上，如果胆出现问题，胆气就会上扰心神而出现心悸不宁、惊恐畏惧、嗜睡或不眠等症。
　　《济生方·惊悸论治》有云：“惊悸者，心虚胆怯之所致也。”对于胆病引起的不寐，唐代大医家孙思邈非常重视，在所著的《备急千金要方》中特列“胆腑”一篇，指出“治大病后虚烦不眠温胆汤方”，到了明代，这一观点更是得到众医家的支持，并用于实践。
　　此外卢致德理疗帽理疗专家称李中梓在《医学入门》中也提出了“心病怔忡宜温胆”的观点。

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