中医治疗精神性脱发及食疗方法

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　我国中医认为精神性脱发精血不足久症正虚的表现，发乃血之余，肾之华在发，加之化疗放疗引起淤毒内阻，气血通达不利，使头发生发能力不足，就会引起脱发。　　脱发时不要怕梳头，多梳头可促进头皮血液循环，有利于头发再生。放化疗中如果脱发太多，索性剃光。多次剃头、刺激头皮，改善循环，可跑新发会长得更好。食疗药膳可有益头发再生，常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜、菜花、辣椒、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨ⅱ肾脏、肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
　　治疗脱发食谱推荐
　　□龙眼人参炖瘦肉
　　原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g
　　做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。
　　2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。
　　3．用文火隔水炖至肉熟，即可食用。
　　功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。
　　□枸杞黑豆炖羊肉
　　原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量
　　做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。
　　2．将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。
　　3．武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入掉味精即可食用。
　　□生发黑豆：
　　原料：黑豆500g
　　做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。
　　2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
　　吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。
　　功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　□枸杞黑芝麻粥
　　原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g
　　做法：以上3种原料一起煮粥。
　　功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。
　　□芝麻海带糕
　　原料：白芝麻100g，海带末500g
　　做法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。
　　2.把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟即可。
　　□首乌猪脑汤
　　原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。
　　做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后掉味服用。每天1次，直至长出新发。
　　功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。
　　特别提示：
　　1-排除压力，控制情绪，尽可跑保持心境开朗。
　　2-烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。
　　3-均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。
　　4-烫发不要过频或滥用多种染发剂。
　　5-避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更见脆弱。
　　6-避免熬夜或工作过于劳苦，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重。
精神性脱发一般都能自愈，在用药和食疗之后有较好的恢复，如在做尽一切措施之后还未恢复脱发，可以使用植发来恢复，浏览本网站其他植发相关以了解更多植发内容，咨询和预约碧莲盛植发请致电：400 888 9882