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色情网站举报网址
中国互联网违法和不良信息举报中心
http://jubao.china.cn:8088/reportinputcommon.do
说明:举报网站时需要填写个人详细信息,设有举报奖励,对举报有功人员视不同情况分别给予1000元至10000元人民币奖励
注意:填完内容后可能验证码已经失效,可点击切换新的验证码
公安部网络违法犯罪举报网站
http://www.cyberpolice.cn/alarm/pre_alarm.jsp
说明:等8秒后,点击网页下方的“同意”,举报网页中属于个人信息的部分可以不填写
12321网络不良与垃圾信息举报受理中心
http://www.12321.cn/jvbao_web.php
说明:在举报人联系信息栏中,是否填写举报人联系信息,如果想匿名举报,可以选择“否”
提醒:在上述网站举报时最好能加上附件,如网站截图之类
我们都老的太快,却聪明的太迟!我们都说的太多,却做的太少!
戒色重点:一孝顺 二行善 三学习 四锻炼 五早睡早起 六饮食清淡!
推荐运动:一快走 二慢跑 三马步 四转腰 五跳绳 六大笑(笑是心理减压运动)!
养生要点::背腹足,宜常暖,腰腿颈,宜多动,身宜勤劳,心宜常静,清淡饮食八分饱,早睡早起终身行!
戒色步骤::一星期 不算数,一个月 才上路, 一百天 第一步, 一周年 真功夫, 满三年,你就是戒色状元老师傅!
戒色方法::看好书,多行善,少上网,常锻炼,烟不抽,酒勿沾,孝敬父母,亲近自然,远离色情污染源,走进社会多磨练!
戒除意淫最好的办法就是思善,言善,行善,多读好书,远离色情,常存利人之心,常行利人之举,久则正气存内邪不可干,不戒而戒!
提醒:破戒后应该采取惩罚措施,可以选择慈善捐款或者运动,但决不能只自我埋怨一番了事,必须要让破戒有代价
提醒: 希望大家每晚睡前都想想自己这一天做的事情是否值那三顿饭?每天都闲坐发呆无事可做,或者泡网聊天,玩游戏,看小说的朋友,已经没有戒色的必要了,想要戒色成功,就必须改变自己的人生态度和生活方式,不愿意承担社会责任,没有正确的人生观和健康的生活方式,是难以戒除成功的
提醒:患有前列腺炎和精索静脉曲张的朋友可在空闲时双手握成空拳,轻捶小腹及后腰,并严格控制意淫及白天清醒状态下的勃起(梦中无碍)
肠胃功能不好的朋友应该养成每天早晚各按摩腹部十分钟的习惯,身体虚弱的朋友在刚开始锻炼时应以散步为主,戒色百天以上再改为慢跑,且运动量不可过大(走和跑都控制在五公里以内),前半年以休养为主,坚持早睡早起,可做快走,慢跑,站桩,蹲墙功及一些舒展筋骨的运动
要多锻练脊柱与大腿 在蹲墙功每次能做二百下后,再开始练习马步 有阳痿早泄之类问题的,都老老实实的站桩,练蹲墙功,别再胡思乱想了
成功,需要付出一万个小时的努力!想一想你已经浪费了多少个一万小时?还有多少个一万小时能够让你在而立之前继续浪费下去?
http://www.jiese.org/bbs/viewthread.php?tid=52923
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