更年期的女士如何呵护保养？更年期的综合征主要表现为哪些

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　更年期的女士如何呵护保养？更年期的综合征主要表现为哪些，更年期症状有很多种，但是最为常见的也就是一些多疑、焦躁不安、易怒等一些不正常的表现，苏玛素http://www.sumasu-cn.com/认为这些都是更年期症状的表现。　　更年期症状的表现有感知觉过敏
　　过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。
　　更年期症状的表现有盲目怀疑
　　尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个排队也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，搅掉了我的好事，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。
　　更年期症状的表现有特别关注流言蜚语
　　在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。
　　更年期症状的表现有行为动作关系
　　即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系他们背后议论我。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。
　　以上这些都是更年期症状的表现形式，其实这些更年期症状都是一些心理上的疾病，所以建议更年期女性除了苏玛素怎么样进行内在调理做好更年期保健之外，还需要多余家人和朋友沟通，缓解心理压力，及时排除心理障碍，这样对于治疗更年期症状很有帮助，也对更年期女性的日常生活很有帮助
(法国索菲尔http://www.suofei-er.com)倾心推荐编辑：