颈椎病生活中要用什么枕头？

李雅婷

     颈椎病生活中要什么枕头，大家都知道颈椎病是一种慢性病，所以在治疗的同时，生活中还要多加注意才能够更好的治疗，睡觉占用我们日常中很大一部分时间，所以睡觉时候也要保持颈椎的健康，枕头是堆积颈椎病很重要的，那颈椎病患者怎么用枕头呢。
     长度来说没有严格的要求，一般来说长度有40cm～60cm即可。它可确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。
　  枕头的高度是非常重要的，不包括弹性膨起的部分，在人仰卧时与其人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开;在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧及侧卧位颈椎的正常曲度。枕头过高、过低均不宜用，高度以10cm～12cm为好。俯卧位是不好的休息体位。
     颈椎病患者怎么用枕头，形状上需要注意，一种呈圆柱形，另一种呈现哑铃形。圆柱形的枕头设计及制作都很简单。外观呈哑铃状的枕头，中间的圆面能与颈后部的外形相吻合，两边的突起可有效地防止头颈歪斜，有助于维持睡眠中头颈的位置。
　　同时可以采取正规治疗为好，北京侯丽萍风湿医院的“侯氏通统疗法” 体质疗法、药物疗法、手术疗法、饮食疗法、心理疗法、运动疗法通统运用，多种疗法治疗更加全面，对于治疗效果更好。
　　颈椎病用什么样的枕头，通过上述文章中介绍的这些，有什么不明白的地方需要直接找专家为您详细解答，日常中一定要注意颈椎病患者怎么用枕头，多加注意避免发生损失。
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