摄生

秦腔

核心提示：不仅是中国人女人讲究摄生，切实各国的女人都很在乎这个，然而其余国度的女人到底都是怎么进行摄生的呢？

　　法国女人：葡萄酒SPA
　　法国事浪漫的国度，法国美女跟 葡萄酒一样驰名世界。法国的葡萄酒SPA在国际上也享有盛名，当地女人都很热衷用葡萄酒做SPA。
　　葡萄酒SPA略显奢侈，切实操作很简单，据说疗效不凡。SPA分为两部分：干疗跟 湿疗。
　　干疗：女人们全身被涂抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波尔多产的蜂蜜搀在一起的混淆物，紧接着由按摩师进行两个多小时的按摩，使女人们脉络畅通，血管扩大，大汗淋漓的打消身材中的毒素，从而润泽皮肤，加强皮肤的抗病才能。
　　湿疗：全部身材浸在盛满葡萄酒的大木桶中，女人们闭上眼睛，微微的按摩全身。当身材微微发热时，女人们会感到到无比的轻松与舒畅。
　　葡萄中富含一种叫多酚的养分物质，据说其抗衰老的才能是维生素E的50倍，是维生素C的二5倍。所以这个SPA绝对可能延缓皮肤衰老，延年益寿。
　　匈牙利女人：健身球
　　在电影《瘦身男女》中，女主角郑秀文地狱式的减肥过程中，就利用过健身球。这是一项合适所有人的健身活动，岂但可能进步人的韧性、力量、均衡及心肺功能，长期利用，还可能让女人们领有更加完美的身材曲线，尤其是小腹过胖、手臂腿部较粗的女人，瘦身后果明显，这也是匈牙利女人热衷健身球的起因。
　　英国女人：钢管舞
　　以前色情场合才有的，动作极具撩拨性的钢管舞，当初被越来越多的英国都会女人们所爱好。不了以往下贱的撩拨，动作妩媚优雅，健康的性感让女人们女人味十足。
　　而且钢管舞不须要女人们有跳舞基本，动作简单易学，它的自由性甚至可能让女人们创作出属于本人的跳舞，那种洒脱与舒畅，让女人们忘记了生活与工作的压力。
　　印度女人：瑜伽
　　古老的印度信赖天人合一。瑜伽是一种达到身材、心灵与精力跟 谐同一的活动情势，通过运出发体跟 调控呼吸，来改良人们的生理、感情、心理跟 精力状况，从而保持永远健康的身材。
　　瑜伽包含伸展、力量、耐力跟 强化心肺功能等的练习，女人们在凌晨、中午、傍晚或睡前有法则的进行瑜伽练习，可能避免提前衰老而造成的体能降落，均衡身材，保持健康。
　　美国女人：日光浴
　　在美国的海边浴场，老是可能看到裸露身材享受日光浴的女人。
　　她们利用天然的阳光，来照射身材的某些部位，从而调节身材机能，进步机体的抗病才能，从而促进身材健康。比方阳光中的红外线存在温热作用，可能改良皮肤的血液轮回；紫外线能杀逝世皮肤表层的细菌，增加皮肤弹性，改变皮肤光泽；而可见光可能平静止痛。
（义务编辑：徐晓宇）

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