用什么方法可以治疗恐惧症？

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　　青岛治疗失眠抑郁最好的医院里的专家指出，恐惧症（phobia），是一种精神官能症，特征为发病者对某些事物或情境会产生莫名的恐惧。纵使当事者明知不会受到伤害，也无法控制恐惧的情绪。各类恐惧症都有向慢性发展的趋势。行为疗法对各种恐惧症都有良好的效果，大部份患者的病情都可获得或多或少的舒缓；药物则可在疗程初期减少焦虑的症状。病程越长，治疗效果越差；而儿童期动物恐惧症，大多可以不经治疗而缓解。www.qdsmyy.com
　　以恐怖症状为主要临床表现的神经症。是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症。
　　恐惧症的治疗： 心理医生治疗恐惧症有多种的方法， 按照对患者的刺激强度由弱到强， 可以分为： 认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧， 是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧 的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
　　行为疗法 主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互 抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐 惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。
　　强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。 此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。 有一些食物含有类似于治疗恐 惧症的药物成分， 所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信， 如深海鱼、 香蕉、 葡萄柚、菠菜、大蒜等。晚上睡不着失眠怎么办？
　　恐惧症的家庭治疗措施 恐惧症是一种无理性和无能为力的状态，它可分为三类：一般恐惧症、社交恐惧 症及广场恐惧症。一般恐惧症的患者对某些物体、场所或情况感到害怕。社交恐 惧症的人会避开社交场合。因为他们害怕会作出使自己困窘的事。广场恐怖症因 为害怕陌生环境而产生复杂的现象。 恐惧症患者明白自己的恐惧是不理智和没有道理的，例如，飞机遇上暴风雨，使 你感到恐惧，这是正常的反应。然而，假使下个星期你要出差，而现在你就开始 恐惧飞机会遇上危险，这便是病态的反应。 恐惧症患者常产生负面的想法及可怕的影像，因而诱发生理反应。http://ask.qdsmyy.com/