女人不老的秘密 。

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此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。每日早、晚餐后各一次。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳克，红枣枚。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，－分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。－分钟后用热毛巾洗干净即可。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。维生素可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

。维生素具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。此外还含有钙、磷、铁和族维生素等。 香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，－分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。
牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。柠檬中含有丰富的维生素，克柠檬汁中含维生素可高达毫克。美容护肤小窍门http://www.fooaa.com大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。 黄瓜粥： 取大米克，鲜嫩黄瓜克，精盐克，生姜克。胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取－毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。因为西红柿中含丰富的维生素，被誉为“维生素的仓库”。维生素原在体内可转化为维生素。此外，每日喝杯胡萝卜汁也有祛斑作用。森马旗舰店http://www.senmaqijiandian.com经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素、维生素、维生素、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。锅内加水约毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。 木瓜和牛奶 用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。长期坚持，可以使肤色白净均匀。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。因为胡萝卜含有丰富的维生素原。隔天一次，一个疗程为天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。坚持一个星期，会有不错的效果！西红柿汁：每日喝杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。