足浴文化

李雅婷

    “百病从寒起，寒从脚下生”，足浴又称泡脚，足浴起源于远古时代，是药浴的组成部分，它的运用与中华传统医学文化的发展一样，在中医文化中，足浴疗法源远流长，至今已有3000多年的历史传统。
    作为绿色疗法其中之一的足浴疗法，由于其操作简单，方便舒适，效果显著，满街林立的足浴屋就是对足浴保健效果的最好佐证。现在又有了足疗机可以在家自行保健，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们（尤其中老年人）家庭自我治疗和保健的主流。足浴这已有3000年历史传统的保健方法在当今又蔚然成风了。
    足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述: “春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”陆游道：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤”清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也”古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”。
    在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妇经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；近代京城名医施今墨也是每晚比用花椒水来泡脚养生。
    可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位.虽然中华文明史已历经数千年的演变，但这一中华传统保健术之精华并未因此而被人们遗弃，相反它不但被继承下来，而且得到了更大的发展。今天它仍然是一种深得人心的保健养生方法。随着药物副作用的增多和药源性疾病的不断涌现，越来越多的人们更加崇尚自然保健法。
    那么，您今天足浴了吗？
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