加拿大研究：办公室久坐或损害免疫系统

至善佛缘

加拿大研究：办公室久坐或损害免疫系统

2011年09月13日 11:04:36    来源： 新华国际  
  
【《俄罗斯商业咨询日报》9月9日报道】题：办公室工作损害免疫系统
　　
加拿大麦克马斯特大学学者发现，久坐不动可能对血液和免疫系统产生负面影响，危害健康。研究集中在重要的造血组织———骨髓上。该研究被认为几乎找到了人体充满活力的新原因。
　　
学者发现，在经常运动的情况下，干细胞会转变成骨组织，如果不运动，干细胞就变为脂肪。目前，这只是对老鼠所做的实验中得出的结论，人类可能也是这样。
　　
实验中，老鼠每周运动三次，每次不超过一小时，这个运动量刚好改善了机体的造血功能。而那些被迫少动的老鼠，造血功能明显降低。
　　
骨髓中的细胞成分起决定性的作用，骨髓影响着干细胞的生成。在理想的情况下，血液中的造血干细胞制造出健康的血液，从而加强免疫系统，提高向全身细胞输氧的效率。骨细胞可以使干细胞执行造血功能。同时，骨髓是健康机体中唯一含有大量近似于制造细胞胚胎的干细胞组织。
　　
如果骨髓中充斥着含油细胞，造血干细胞的活力就会下降。久坐不动的生活方式就会出现这种情况。免疫力下降，最终导致贫血。学者的这一发现可使医生制定非药物治疗方法，帮助患者改善机体的造血功能。
　　
加拿大的学者一致认为，经常运动的老鼠证明了一种假设，即运动可以使干细胞变成有益的骨组织，骨组织刺激血液的再生并提高免疫力，而不是使脂肪增加。
　　
学者们警告说，人们需要体育锻炼不仅是为了身体健壮，而且是为了爱护自己的血液，从而拥有一个健康的体魄。
　　
俄罗斯科学院高级神经活动和神经生理学研究所专家米哈伊尔·斯维诺夫认为，总的来说，这个结论是正确的。“有各种来源的干细胞。由于不同的条件这些细胞可以生成不同的组织细胞，这完全符合逻辑”。  

演荣

白领毛病多

弘亮

久坐和久卧一样  都会伤气

慧剑无锋

生命在于运动！

至善佛缘

这个久坐，是电脑前、办公室。

大概不包含静坐、禅修、打坐的那个坐

慧剑无锋

哈哈，大概人家不会想偏了吧。

至善佛缘

慧剑无锋 发表于 2011-9-17 21:59
哈哈，大概人家不会想偏了吧。

那，心医再与念佛禅、实修版的静坐养生相结合，告诉人家禅修静坐是可以养生的啦

弘亮

至善佛缘 发表于 2011-9-17 20:55
这个久坐，是电脑前、办公室。

大概不包含静坐、禅修、打坐的那个坐

是的禅坐是聚气养神的，感谢提醒，感恩补充。
我还听说真修行人即使上网也基本上不耗气的，所谓行住坐卧都是禅，时刻都能看住心，眼耳鼻舌身无漏，气定神闲似遇春。

静显

长时间对着电脑确实会有损健康的，如不抽出时间到户外运动，或静坐、禅修，会对免疫系统与自身的修复系统不利。我们每天还是要分配好时间，合理使用啊，哈哈，感恩各位！

至善佛缘

感恩诸位朋友们对心医的真诚心意！