五宝鲜蔬【转】

小圆

        体验素食生活，营造健康人生，五宝鲜蔬是素食菜谱大全中家常菜类别中的做法，如何才能把一道五宝鲜蔬做得好吃又好看呢？ 我们一起来看看hyuansky提供的精彩制作方法吧！         其实就是临时搭配的五种蔬菜一起炒啦，不过做法简单，天然清淡，营养全面。


         


原料：

菜胆（也叫上海青）、干木耳、胡萝卜、草菇、口蘑（也叫白蘑菇）

做法：
１、菜胆掰成一片片的洗净，干木耳用凉水泡开去蒂洗净撕成小块，草菇和口蘑用水焯一下切成厚片，胡萝卜切片，备用。
２、起锅热少许油，先放入菜胆快速翻炒，用盐、蘑菇精调味出锅，如图摆在盘底。
３、另起锅热少许油，依次放入胡萝卜、木耳、口蘑、草菇，快速翻炒，也用盐、蘑菇精调味，并勾簿欠出锅，如图盛到刚才摆好的菜胆上。

转载自：http://www.veg520.com/html/200904/sushi_1240991315397.html

小圆

至善佛缘

感恩“小圆”布施分享这么多的美味素食
“五宝鲜蔬”搭配“四美拌饭”正好是“十全九美”
若再搭配一份“香馨”布施的——护国菜羹，真是细致周全！
感恩一切喜爱、推广、弘扬素食的朋友们

至善佛缘

小圆 发表于 2011-9-16 13:01

四美拌饭——创意无限【转】

发表于 2011-9-15 12:54:30
感恩本文发布者：小圆

全文：http://bbs.bushinet.com/forum.php?mod=viewthread&tid=151655&fromuid=22797

至善佛缘

至善佛缘 发表于 2011-9-16 20:05
感恩“小圆”布施分享这么多的美味素食
“五宝鲜蔬”搭配“四美拌饭”正好是“十全九美”
若再搭配 ...

护国菜羹（转）

发表于 2011-9-14 10:55:30
感恩本文发布者：香馨

全文：http://bbs.bushinet.com/forum.php?mod=viewthread&tid=151338&fromuid=22797

至善佛缘

这么搭配，很丰盛吧！

感恩小圆、香馨的布施分享