zt:茶道书道与养生之道

順心如意

作者：顿长彬 来源：《河北茶文化》

茶道、书道与养生健身之道脉络相通，皆文人雅士痴迷之道。古往今来，万千骚客诗人众多士农工商钟情于此，留下很多佳话。

关于茶的栽培、采摘、泡制、煮茶等我是外行，不敢妄谈，仅就饮茶及其健身方面说说体会。饮茶的好处据说有很多，我受此诱惑从二十岁开始学着饮茶。接触茶先是理性而后是感性。小的时候听祖父说茶，觉得新鲜。祖父是位有文化的农民，说起来茶是滔滔不绝。他说茶是我们的祖先神农氏首先发现并饮用的，到汉唐时代传入西方，后又传入东瀛诸国，他说茶营养价值很高，可以生津、解渴、提神、清心，有助于消化。他给我讲过一个离奇的故事，说一个寺里的老和尚种了一片茶树，泡制出来的茶有奇效。有一位高士造访和尚还带走了一包茶。回去后不慎茶叶掉在肉里，竟把肉化了一块。这件事传开后，人们酒足饭饱之后都要喝茶，希望把大鱼大肉消化掉。在爷爷影响下，我好奇地背着人喝大人剩下的半杯茶。二十岁那年，我当了一名中学教师，有幸在图书馆里翻到关于茶的书籍，又由于有了工资，开始花钱购茶品茶，还逢年过节给祖父带些去。此后，我对茶了解的越来越多，饮茶也成了习惯。

我国是世界产茶和饮茶大国，也是因茶而受益最大的国度。茶不仅给中国人带来巨大的经济效益，还给人们的精神、文化与健康带来莫大的好处。

茶的价值是无法估算的，它是一种文化，是高雅的；它是一种精神，是文明的。茶是中国人的主要饮品，也是世界三大饮品之一。不论你的身份多尊贵，学识多渊博，也不论你是脑力劳动还是体力劳动，更不论你是何民族，何肤色人种，都离不开茶，都喜欢茶，这就是人们常说的不可缺少的“柴米油盐酱醋茶”。

茶，是文化、文明、精神的象征。人们习惯以茶会友，以茶代酒，以茶待客。见面一杯茶就把素不相识的两个人变成朋友，让客人感到热情、温暖，倍受尊重。茶成为联系师友的纽带和媒介。中国自古以来就有新媳妇为公婆献茶的惯例，一杯温馨的茶表达了儿女对父母的尊敬和孝心。由此可见茶的高雅了。

我一不饮酒，二不吸烟，四十多年偏爱茶。每当我作书画前都先沏上一杯茶，边闻着茶香边思考着诗句或书画的章法，觉得是一种享受。炎炎夏日，有绿茶作伴；而至严冬，又有红茶暖身；夜晚，茶使我忘记困顿和疲劳。茶对我来说可谓受益非浅。

順心如意

记得上世纪六十年代国家经济困难时期我患了胃肠病，后来因长期饮茶也痼疾全消，进入老年，时间充足，品茶成了癖好，经查体，大夫说我五脏六腑健康，心脑血管无病。自我感觉思维敏捷，语言流利，神清气爽，这可能与饮茶关系挺大。

前边提祖父饮茶成癖，老人家高寿八十七岁仙逝，联想到外祖父嗜好饮茶，九十岁正寝。身边喜欢饮茶又高寿的人比比皆是，他们都有因饮茶而受益良多。

我除了饮茶受益外，还有个爱好，那就是书画。我出生于一个五世书画世家。由于家庭的熏陶，从识字起就与书画结伴，至今五十余载。专家统计，以书画为职业的人是各种职业中寿命最长的，我想我的体质好除了与茶有关外，也与书画不无关系。

我少年时期，吟诗填词，书画珠算，令名闻于乡里。二十岁起在中学教语文和书法，被人称谓神童，十年浩劫中被打成“反动学术权威”，后落实政策继续从事中文和书法教学。现任唐山学院艺术系教授。

从中学教师到大学教授，四十三年风风雨雨，坎坎坷坷，使我没有丢下的是学习书画，培育人才，是继承和发扬国宝。我庆幸选择了饮茶和书画。几十年来，以我的切身体会，饮茶和书画有益于身心，尤其对老年人更是益处很大。可以想见，品品茶，茶气贯全身，茶香沁人肺¸ ，是舒服，是解乏，是清心，是神怡。品香茗之后，又伴着墨香，挥毫书» ，脑与手配合默契，动与静有机结合。真是个动中有静如太极，静中有动似气功。气发丹田，运于肘腕，达于毫端，柔中有刚，刚柔相济，执笔如刀，如刀刻碑，刀透纸背，倾全力而不倦，运气血而不竭。悠载悠载，墨香绕着茶香，惬意富于欢欣。

茶汇天地之灵气，以为魂魄，书画聚万物之精华，而成躯体，从而铸就宇宙之主宰，与日月齐光，与天地共存。

弘亮

至善佛缘

道相通，本一相，顺因自然，合于正道

至善佛缘

感恩楼主“顺心如意”的布施以及对心医版的有力支持！

您辛苦了

慧剑无锋

茶汇天地之灵气，以为魂魄，书画聚万物之精华，而成躯体，从而铸就宇宙之主宰，与日月齐光，与天地共存。

慧剑无锋

茶道  书道  养生之道！

至善佛缘

三至六年级每周要上书法课 （转）

2011年08月27日07:03

根据教育部网站26日公布的通知，我国将在中小学校通过有关课程及活动开展书法教育。义务教育阶段，中小学校语文、美术、艺术等课程中，要设置书法课，其中三至六年级的语文课程中，每周安排一课时的书法课，争取在今年秋季正式开课。
　　
今年5月，教育部、国家语委发布的2010年中国语言生活状况报告指出，学生的汉语能力、汉字书写能力在退化，需要引起注意。
　　
报告中提到，一项对首都部分大学生汉语应用能力的测试显示，不及格的学生占30%，得分在70分以下的占68%，测试结果不容乐观。
　　
多数观点认为，广泛使用电脑、手机等电子产品，使得人们手写汉字的机会普遍减少。
　　
教育部语言文字信息管理司司长李宇明曾表示，教育部和国家语委非常关注学生的语言文字能力问题。李宇明表示，教育部和国家语委一直在中小学特别是在识字阶段提倡增加写字的课程，恢复毛笔字、硬笔书法，也希望老师能够练好字、写好字。
　　
教育部日前下发的《关于中小学开展书法教育的意见》中指出，当前随着信息技术的迅猛发展以及电脑、手机的普及，人们的交流方式以及学习方式都发生了极大的变化，中小学生的汉字书写能力有所削弱，为继承与弘扬中华优秀文化，提高国民素质，有必要在中小学加强书法教育。
　　
教育部要求中小学校主要通过有关课程及活动开展书法教育。在义务教育阶段语文课程中，要按照课程标准要求开展书法教育，其中三至六年级的语文课程中，每周安排一课时的书法课。在义务教育阶段美术、艺术等课程中，要结合学科特点开展形式多样的书法教育。
　　
其中，中小学的一至三年级着重培养学生硬笔书写能力，首先要能使用硬笔熟练地书写正楷字，做到规范、端正、整洁，而从三年级开始，过渡到硬笔软笔兼学。
　　
教育部要求，书法教育基础较好的地区和有条件开设书法课的地区，应争取在今年秋季开设书法课。尚不具备条件的地区，要做好开课的规划和具体实施方案。
　　
据新华社、《法制晚报》