一位师兄给准备生“素宝宝”的妈妈们的建议，以及她的一些实际经历、体会

开门

　　给准备生“素宝宝”的妈妈们的建议，以及我的一些实际经历、体会
　　我是一个素妈妈，吃素已经4年了。
　　2009年怀孕时，我就坚定信心，要生一个健康聪明的“素宝宝”，用我的实际行动来证明：素食也可以生出健康聪明的孩子，从而可以感染身边更多的人都来吃素。
　　怀孕时，没有害口，食欲很好，我每天都要吃各种蔬菜、水果、坚果。
　　我用豆浆机做“五谷豆浆”喝，就是用红豆黄豆绿豆黑豆花生和米一起，有时候会吃黑芝麻糊；
　　蔬菜里，我最喜欢吃土豆，水果我最喜欢苹果和橙子，炒花生、炒瓜子、开心果、榛子、核桃……各种坚果我也每天吃一点，所以我的宝宝生出来头发特别好，又密又黑又顺。好多妈妈都羡慕我家宝宝的头发，这都是怀孕时我吃坚果的功劳啊。
　　在整个孕期，我每天还要扫地、擦地、做饭、干家务，从来不感觉累。我虽然不鼓励大家都效仿我，我只是想证明给大家，吃素体力不会亏。
　　因为怀孕前我就参加了一个五明佛学院的金刚萨埵共修，要一年以内念满100万遍金刚萨埵心咒，所以，基本整个孕期我都在修金刚萨埵，每天晚上施食，坚持定期放生，还为宝宝专门念了14部地藏经回向。
　　快到预产期时，我又加念观世音菩萨圣号，希望我能以35岁高龄顺产下宝宝。
　　我是离预产期还有14天破水的，所以就去医院待产了，因为准备顺产，所以我待产期间一直念观世音菩萨圣号。但是医生却发现我开始出血，建议我马上剖腹。
　　我心中疑惑，为什么我念观世音菩萨还要让我剖腹、不能顺产呢？
　　直到转天，我才明白观世音菩萨为什么安排我去剖妇产，因为早年我因为堕胎感染，子宫里面有粘连，因为生孩子剖腹产，所以被医生发现了我的宫腔粘连，顺便把粘连的地方分开了，等于治好了我的病。医生都奇怪，这么严重的粘连，怎么怀孕的？
　　（其实，我结婚7年才怀孕，因为之前邪淫堕胎，所以后来想怀孕却没有。后来学佛求菩萨，才有了孩子。这段求子的事，待我以后再撰文叙述。）
　　我很感谢观世音菩萨的善巧安排，既治好我的病，又让孩子安全出生。所以，所有怀孕的妈妈们，一定要每天念观世音菩萨哦。
　　再说说生完坐月子吧。
　　还在医院时，医生听说我是吃素的，极力反对，说你吃素不会下奶的。
　　我心里想，我就要证明给大家看看，我一定会有奶，而且还会很好。
　　结果，手术转天我就下奶了，我家宝宝好有福气，只吃了一天牛奶，就吃上妈妈的初乳了，而且奶的质量特别好，奶水特别多。
　　医生看了，眼睛和下巴都要吃惊得掉下来了，说剖腹产不好往下催奶，有的人催一个礼拜也下不来奶，什么羊汤、鱼汤、牛鼻子汤都喝了还是不行。
　　问我喝的什么汤？我说我喝红豆汤，每天当水喝，奶特别好。
　　妈妈们记好啊：红豆  花生  红枣   桂圆（适合作完手术失血者），百合，莲子一起煮水喝，奶水一定好。
　　整个月子我就是喝这个汤，吃的饭还是和平常一样，宝宝一个月体重就长了2斤多，医生都啧啧称奇。
　　现在（2011年6月）我的宝宝1岁1个月了，在我的坚持下，宝宝也吃素，很健康、很聪明，人见人爱。
　　孩子的爷爷奶奶总是害怕孩子营养不够，劝说我给孩子吃些鸡蛋、虾，都被我否决了。
　　奶奶总是说：孩子真可怜啊，生下来连个鸡蛋都没吃过。我听了默默，心里祈祷三宝加持，希望孩子爷爷奶奶也早日吃素念佛。

转自妙音师兄的原文

cnlions

随喜赞叹！我好想要个素宝宝。老婆不同意。呜呜。。。。

至善佛缘

南无大慈大悲观世音菩萨！
南无大慈大悲观世音菩萨！
南无大慈大悲观世音菩萨！

至善佛缘

原帖由 cnlions 于 2011-6-16 20:24 发表
随喜赞叹！我好想要个素宝宝。老婆不同意。呜呜。。。。

是不是害怕素食会造成营养不全面，影响到宝宝呢？

你们可以一起多了解、关注一下素食与素宝宝的相关信息，

做到合理科学的素食，会祛除心理的一些顾虑吧

祝善愿圆满！阿弥陀佛

至善佛缘

素食妈妈孕期吃什么




发表于 2011-4-1 15:19 只看该作者  

感恩本文发布：踏过娑婆




布施论坛原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=122492&pid=955512&page=1&extra=page%3D1

至善佛缘

孕期素食更安全   【点击打开】


人如其食，从某种角度而言，你和你的宝宝就是你所吃到的东西哦。
   

当动物们被宰杀时，会惊慌失措。当它们的孩子被带走时，牛会愤怒沮丧地踢栅栏，也真的会痛哭。想想你自己生气、害怕、痛不欲生时的感受吧，以及因为忍受这些情感所带来的身体不适吧。这些情感—害怕、痛苦，以及愤怒—会让你的体内发生化学变化，动物们也是如此。它们会血压上升，肾上腺素游走体内，你正在吃的就是高血压、巨大的压力和肾上腺素；你正在吃的就是害怕、痛苦和愤怒；你正在吃的就是苦难、恐怖与谋杀；你正在吃的就是残忍！！！想想吧，人如其食，从某种角度而言，你和你的宝宝就是你所吃到的东东哦。你的体内正在不断孕育的新生命，会从你吃的东西里汲取营养，而你吃的却是害怕、痛苦和愤怒。
   

假设你吃的都是健康动物（这几乎是不可能的），那么，现在你已经同时吃进了激素、杀虫剂、类固醇、抗生素、害怕、痛苦和愤怒。你和你的宝宝就是你所吃的这些东东。但是如果动物们是不健康的呢？那些生病或受伤无法走路的动物（被称之为“淘汰品”）被直接扔进屠宰场，食物链的一端系着动物，另一端是卡车，美国农业部还在允许这类淘汰动物被屠宰，供人类消费，一直到2004年！最终，爆发了更多的疯牛病案例（这是一种致命的、无法治愈的疾病，通过消费牛肉传染给人类），他们才醒悟。不过，消费者与动物权利组织十几年来一直在四处奔走，呼吁让淘汰品离开食物链。2008年2 月，一段秘密视频揭露了淘汰牛被宰杀并且被制成了牛肉的真相，美国农业部这才召回了1.43亿磅的牛肉，这时距禁止淘汰品继续流入消费市场的立法已经很久了。负责食品安全的农业部副部长迪克。雷蒙德说，大约有3 700 万吨牛肉流入学校午餐项目以及其他的联邦饮食项目中，绝大多数很可能在被召回前已经被吃掉了。那么现在，你对工厂式农场、屠宰场，以及美国农业部怎么看，你真的相信淘汰品都不会进入食物供给吗？你相信这是一个孤立事件，其他屠宰场运行方式是不同的吗？对啊，你不会这样想的。看吧，除了其他你已经吃的不洁食品之外，你还在吃动物们得的各种疾病。你和你的宝宝就是你吃的这些东西。
   

让我们来假设一下，所有供人类消费的动物都是健康的、愉快的，不含抗生素、类固醇和杀虫剂的，而且也都是人道喂养、人道宰杀的。假设你吃的就是这种“完美肉类”，非常好！但是，你吃的到底是什么呢？你想过这个问题吗？过去10年里你至少想过一次吗？或者曾经想过吗？“肉”是死亡动物正在分解、衰退和腐烂的肉体，动物一死，就开始“分解”。从动物被宰杀到你吃它，中间要经过多久？可能是几周，甚至几个月。你想把动物的尸体—已经腐烂了几个月的—放入你的嘴里？你的身体里？去养育你正在发育的宝宝吗？肉是肌肉组织，所以，它在开放的环境中会氧化、变色。大多数肉类市场都会刮去变色的部分，使它看起来更吸引人；另一个小花招是在敞开的肉盒里使用彩灯照肉来增加肉的色彩。饭店和牧场还会让他们的肉“变得更加完美”，但是，无论切肉的刀工有多漂亮，肉还是正在腐烂的尸体。你和你的宝宝就是你吃的这种东西。
   

做妈妈就意味着你富于同情心和爱心，不只是对你自己的宝宝，而是对所有的生命。不能因为你没看到发生了什么，你就当它不存在。每次你要想吃肉和喝牛奶时，请你想象一下每个农场、屠宰场和处理车间正在发生的事。保罗。麦卡特尼的亡妻琳达。麦卡特尼曾说过一句经典的话：“如果屠宰场装的是玻璃墙，我们都会成为素食主义者。”


说真的，对于孕妇来说，变成素食主义者或者严格的素食主义者是绝对安全的。美国儿科研究院、国家科学院，以及美国医学协会都发表言论支持素食孕妇。美国饮食协会声明—“合理搭配的蔬菜和其他各种素食的膳食搭配适用于人生的所有阶段，包括孕期、哺乳期、婴儿期、童年期和青少年期。”事实上，不单单是安全，孕期素食可能会更加安全。

至善佛缘

素食产妇  ——  十二个月营养菜谱



发表于 2011-3-16 18:04 只看该作者  

感恩本文发布者：开门



布施论坛素食版原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=120348&extra=page%3D1&page=1

至善佛缘

愿天下新婚夫妇，能诞生出善男子善女人，感召好孩子来到世界上！


发表于 2008-11-25 08:37 只看该作者

感恩本文发布：熏习成就




布施论坛全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=43912&extra=page%3D1

至善佛缘

菩提小苗养护有道——地藏七素妈素爸群孕期、育儿经验分享（转）

地藏七素妈素爸群于2月24日成立到今天已经10个月了，


有很多同修从“素备孕”升级到“素准爸、素准妈”，


也有很多同修生下了安乐易养的素宝宝。


大家一起携手走过，在备孕，怀孕，母乳喂养，辅食添加，宝宝护理方面也遇到一些问题，也总结了很多经验，


我们决定整理出来，让素备孕能顺利怀上宝宝，让素宝宝能顺利出生，健康长大是我们大家共同的心愿！

1、怀孕【素食需要注意的营养物质】

2、母乳喂养

3、宝宝辅食的添加

4、宝宝的护理【群里妈妈们的经验】

布施论坛素食版原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=113987&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D191

吹草

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