【炒菜类】干锅阳光火辣菜：干锅梅菜茶树菇

至善佛缘

干锅阳光火辣菜：帮助你精力充沛面色红润年轻漂亮（转）






进行体育运动锻炼可以有力地防止或延缓衰老。透过体育运动，可以令五脏六腑的机能活跃，促进血液循环，有利于生命正常活动所需要的营养和氧气供应及体内代谢发物的排出。





比如能增强心肺活力，改善呼吸运动与体内血液循环；在合理的体育运动锻炼下，神经系统能够得到协调，充分发挥调节整个身体的作用。这样一来，就会起到延缓身体衰老的作用。





适量适度的参加各种体育活动进行锻炼，对心脏功能的改善达到尤为显著的作用，可以改善心脏容积和收缩力，皮肤以及身体各处的血液循环也随之改善，增加了血液中的含氧量和血红蛋白的数量，就可以更好地营养肌肤，令皮肤显得年轻。





唐代伟大的医药学家孙思邈指出：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐不蠹，以其运动故也。”所以他到了耄耋之年，仍然进行一些有益的道引、散步等运动。





一个长得美不美，除了俊俏面貌以外，还有优美的体形，而体育运动对面貌和体型以及线条都有很大的帮助，促使它们向健美的方向发展。





体育运动时，肌肉剧烈收缩，心脏跳动加快，呼吸加深，血液循环畅通，新陈代谢旺盛，面色红润，精力充沛，充满青春美，减缓衰老；运动还能使肌肉纤维内部的细微结构和化学成分发生变化，所含的矿物质和蛋白质明显增多，肌肉纤维变粗，线条明朗，体型更加优美；运动还能够增加皮肤的厚度和弹性，改变皮肤的颜色，减少皮肤的皱纹。





所以说，体育运动不仅能使身体强壮和体型健美，而且还有利于美容，使人长得年轻漂亮。





不聊了哦！上菜，今天是道“阳光火辣菜”，面色红润，青绿爽口，干香味浓，香气十足。这款菜能帮助你运动，吃完后面色红润，汗流浃背，运动美容双管齐下，减肥美容一起上。

至善佛缘

干锅梅菜茶树菇




原料


茶树菇

梅干菜

素肉（可用豆干代替）

干辣椒

新鲜青杭椒

姜丝

至善佛缘

干锅梅菜茶树菇制作方法





（1） 茶树菇洗干净切段待用。



（2） 梅干菜浸泡1小时左右，清洗干净，然后放入锅中用油、酱油红烧，加盐、糖、蘑菇精红烧入味，放入电饭锅中蒸到梅干菜菜烂出锅待用。





（3） 干辣椒用剪刀，剪去头尾留中间段待用。





（4） 杭椒洗干净切粒待用。






（5） 素肉解冻后切片待用。



（6） 起锅，锅里倒入精制油，待油温升至2成左右放入干辣椒微炸出锅。待油温继续升至5成左右将素肉片放入炸，炸至略变色出锅沥干油备用。待油温升至6成左右将茶树菇放入炸，(中间复炸一次,炸干)炸成金黄色出锅沥干油备用。



（7） 另起锅，锅内少许油,煸香姜丝、杭椒粒盛出待用。



（8） 另起锅，放入蒸烂的梅干菜、素肉片略炒片刻，倒入茶树菇、干辣椒干煸, 煸出香味,调味加盐、蘑菇精，最后放入煸香姜丝、杭椒粒煸炒,炒匀出锅装入干锅中即可。




【注】食材中所用素肉，可用豆干替代，或取消



全文出处：http://blog.sina.com.cn/s/blog_50175ad50100de3m.html

至善佛缘

佛心大爱，其大无边，有爱无碍，尽虚空，等法界，仰佛大悲！
愿法界的一切众生内心充满无私的爱！愿无私的爱永远传播下去！愿更多的法界有情“因饭香而悟道”。
愿法界一切众生俱足福德资粮，定遇殊胜佛缘，信受大乘，学习般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。


愿素食文化与理念得到顺利推广弘扬！
愿所有的生命得到平等的珍视与尊重！
愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！
感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿人们能慈心不杀，研究、推广、喜爱素食
愿一切众生皆发愿食素、天下素食版块得大弘扬
愿更多志同道合的朋友们，加入到推广弘扬素食文化与正确生活方式的家园里
永远做一个低碳素食主义的推广与践行者，用无私的爱将正确的生活方式传播延续

愿国泰民安，风调雨顺，平稳崛起，德行文化早日传遍全球。
愿世界和平，经济恢复，环境改善。
愿地球上的人们以无私的爱，摒弃一切文化之间的隔阂，将地球变成一个远离一切战争，永久和平的大家庭；
愿我们的世界没有任何瘟疫、灾难，没有任何贫困、饥饿，
愿全世界的经济早日恢复，愿人们开始注重环境，愿我们的世界变得更加适合人们居住。
愿一切法界国土众生皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜
愿过去佛 现在佛 未来佛 常说般若波罗蜜 愿一切受持者 比丘 比丘尼 信男 信女 所求如意 常行般若波罗蜜

一切功德皆回向西方极乐世界阿弥陀佛处
一切功德皆回向阿耨多罗三藐三菩提
一切功德皆回向如来法身圆觉大寂灭海

香馨

哇！好诱人的一道菜呀！

笑獅

愿素食文化与理念得到顺利推广弘扬！
愿所有的生命得到平等的珍视与尊重！
愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！
感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿人们能慈心不杀，研究、推广、喜爱素食
愿一切众生皆发愿食素、天下素食版块得大弘扬
愿更多志同道合的朋友们，加入到推广弘扬素食文化与正确生活方式的家园里
永远做一个低碳素食主义的推广与践行者，用无私的爱将正确的生活方式传播延续

愿国泰民安，风调雨顺，平稳崛起，德行文化早日传遍全球。
愿世界和平，经济恢复，环境改善。
愿地球上的人们以无私的爱，摒弃一切文化之间的隔阂，将地球变成一个远离一切战争，永久和平的大家庭；
愿我们的世界没有任何瘟疫、灾难，没有任何贫困、饥饿，
愿全世界的经济早日恢复，愿人们开始注重环境，愿我们的世界变得更加适合人们居住。
愿一切法界国土众生皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜
愿过去佛 现在佛 未来佛 常说般若波罗蜜 愿一切受持者 比丘 比丘尼 信男 信女 所求如意 常行般若波罗蜜

一切功德皆回向西方极乐世界阿弥陀佛处
一切功德皆回向阿耨多罗三藐三菩提
一切功德皆回向如来法身圆觉大寂灭海

随愿

流口水了

浅画

看上去真好吃

至善佛缘

南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛

愿一切法界国土众生，皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土，皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生，皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜。

小孩子

好诱人的一道菜，好想吃
小二，上菜