孕期素食更安全

至善佛缘

孕期素食更安全 （转）
   




人如其食，从某种角度而言，你和你的宝宝就是你所吃到的东西哦。
   



当动物们被宰杀时，会惊慌失措。当它们的孩子被带走时，牛会愤怒沮丧地踢栅栏，也真的会痛哭。想想你自己生气、害怕、痛不欲生时的感受吧，以及因为忍受这些情感所带来的身体不适吧。这些情感—害怕、痛苦，以及愤怒—会让你的体内发生化学变化，动物们也是如此。它们会血压上升，肾上腺素游走体内，你正在吃的就是高血压、巨大的压力和肾上腺素；你正在吃的就是害怕、痛苦和愤怒；你正在吃的就是苦难、恐怖与谋杀；你正在吃的就是残忍！！！想想吧，人如其食，从某种角度而言，你和你的宝宝就是你所吃到的东东哦。你的体内正在不断孕育的新生命，会从你吃的东西里汲取营养，而你吃的却是害怕、痛苦和愤怒。
   



假设你吃的都是健康动物（这几乎是不可能的），那么，现在你已经同时吃进了激素、杀虫剂、类固醇、抗生素、害怕、痛苦和愤怒。你和你的宝宝就是你所吃的这些东东。但是如果动物们是不健康的呢？那些生病或受伤无法走路的动物（被称之为“淘汰品”）被直接扔进屠宰场，食物链的一端系着动物，另一端是卡车，美国农业部还在允许这类淘汰动物被屠宰，供人类消费，一直到2004年！最终，爆发了更多的疯牛病案例（这是一种致命的、无法治愈的疾病，通过消费牛肉传染给人类），他们才醒悟。不过，消费者与动物权利组织十几年来一直在四处奔走，呼吁让淘汰品离开食物链。2008年2 月，一段秘密视频揭露了淘汰牛被宰杀并且被制成了牛肉的真相，美国农业部这才召回了1.43亿磅的牛肉，这时距禁止淘汰品继续流入消费市场的立法已经很久了。负责食品安全的农业部副部长迪克。雷蒙德说，大约有3 700 万吨牛肉流入学校午餐项目以及其他的联邦饮食项目中，绝大多数很可能在被召回前已经被吃掉了。那么现在，你对工厂式农场、屠宰场，以及美国农业部怎么看，你真的相信淘汰品都不会进入食物供给吗？你相信这是一个孤立事件，其他屠宰场运行方式是不同的吗？对啊，你不会这样想的。看吧，除了其他你已经吃的不洁食品之外，你还在吃动物们得的各种疾病。你和你的宝宝就是你吃的这些东西。
   



让我们来假设一下，所有供人类消费的动物都是健康的、愉快的，不含抗生素、类固醇和杀虫剂的，而且也都是人道喂养、人道宰杀的。假设你吃的就是这种“完美肉类”，非常好！但是，你吃的到底是什么呢？你想过这个问题吗？过去10年里你至少想过一次吗？或者曾经想过吗？“肉”是死亡动物正在分解、衰退和腐烂的肉体，动物一死，就开始“分解”。从动物被宰杀到你吃它，中间要经过多久？可能是几周，甚至几个月。你想把动物的尸体—已经腐烂了几个月的—放入你的嘴里？你的身体里？去养育你正在发育的宝宝吗？肉是肌肉组织，所以，它在开放的环境中会氧化、变色。大多数肉类市场都会刮去变色的部分，使它看起来更吸引人；另一个小花招是在敞开的肉盒里使用彩灯照肉来增加肉的色彩。饭店和牧场还会让他们的肉“变得更加完美”，但是，无论切肉的刀工有多漂亮，肉还是正在腐烂的尸体。你和你的宝宝就是你吃的这种东西。
   



做妈妈就意味着你富于同情心和爱心，不只是对你自己的宝宝，而是对所有的生命。不能因为你没看到发生了什么，你就当它不存在。每次你要想吃肉和喝牛奶时，请你想象一下每个农场、屠宰场和处理车间正在发生的事。保罗。麦卡特尼的亡妻琳达。麦卡特尼曾说过一句经典的话：“如果屠宰场装的是玻璃墙，我们都会成为素食主义者。”
   



说真的，对于孕妇来说，变成素食主义者或者严格的素食主义者是绝对安全的。美国儿科研究院、国家科学院，以及美国医学协会都发表言论支持素食孕妇。美国饮食协会声明—“合理搭配的蔬菜和其他各种素食的膳食搭配适用于人生的所有阶段，包括孕期、哺乳期、婴儿期、童年期和青少年期。”事实上，不单单是安全，孕期素食可能会更加安全。




出处：http://www.zhfgwh.com/Vegetarian/news/22446.html

至善佛缘

素食产妇  ——  十二个月营养菜谱



发表于 2011-3-16 18:04 只看该作者  

感恩本文发布者：开门



布施论坛素食版原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=120348&extra=page%3D1&page=1

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儿童的正确素食



发表于 2009-2-26 20:58 只看该作者  

感恩本文发布者：摩訶羅




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素食妈妈孕期吃什么




发表于 2011-4-1 15:19 只看该作者  

感恩本文发布：踏过娑婆




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素食，母亲对孩子的爱 （转）









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愿天下新婚夫妇，能诞生出善男子善女人，感召好孩子来到世界上！


发表于 2008-11-25 08:37 只看该作者

感恩本文发布：熏习成就




布施论坛全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=43912&extra=page%3D1

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菩提小苗养护有道——地藏七素妈素爸群孕期、育儿经验分享（转）

地藏七素妈素爸群于2月24日成立到今天已经10个月了，


有很多同修从“素备孕”升级到“素准爸、素准妈”，


也有很多同修生下了安乐易养的素宝宝。


大家一起携手走过，在备孕，怀孕，母乳喂养，辅食添加，宝宝护理方面也遇到一些问题，也总结了很多经验，


我们决定整理出来，让素备孕能顺利怀上宝宝，让素宝宝能顺利出生，健康长大是我们大家共同的心愿！

1、怀孕【素食需要注意的营养物质】

2、母乳喂养

3、宝宝辅食的添加

4、宝宝的护理【群里妈妈们的经验】

布施论坛素食版原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=113987&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D191


[ 本帖最后由 至善佛缘 于 2011-4-2 21:54 编辑 ]

至善佛缘

愿素食文化与理念得到顺利推广弘扬！
愿所有的生命得到平等的珍视与尊重！
愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！
感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿人们能慈心不杀，研究、推广、喜爱素食
愿一切众生皆发愿食素、天下素食版块得大弘扬
愿更多志同道合的朋友们，加入到推广弘扬素食文化与正确生活方式的家园里
永远做一个低碳素食主义的推广与践行者，用无私的爱将正确的生活方式传播延续

愿国泰民安，风调雨顺，平稳崛起，德行文化早日传遍全球。
愿世界和平，经济恢复，环境改善。
愿地球上的人们以无私的爱，摒弃一切文化之间的隔阂，将地球变成一个远离一切战争，永久和平的大家庭；
愿我们的世界没有任何瘟疫、灾难，没有任何贫困、饥饿，
愿全世界的经济早日恢复，愿人们开始注重环境，愿我们的世界变得更加适合人们居住。
愿一切法界国土众生皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜
愿过去佛 现在佛 未来佛 常说般若波罗蜜 愿一切受持者 比丘 比丘尼 信男 信女 所求如意 常行般若波罗蜜

一切功德皆回向西方极乐世界阿弥陀佛处
一切功德皆回向阿耨多罗三藐三菩提
一切功德皆回向如来法身圆觉大寂灭海

至善佛缘

全世界最聪明的孩子聚集的学校，师生全部素食



发表于 2010-12-13 18:33 只看该作者  
感恩本文发布：果莲


布施论坛素食版全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=112719&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D194

至善佛缘

几种素食有助于生男孩  （转）

2011-3-30 13:59:12  来源：人民网
   



科学家们在对740 名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后
每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。


想生男宝宝的未准妈妈往下看吧！

   

均衡摄取碱性类的食物
   

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是
碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了
增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以
平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y 精子顺利与卵子受精、
结合的机会。


一般来说，碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D.
   


摄取高热量的食物
   



这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700 多
名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀
孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56% 的人后来生了男孩，而摄取含热量
较低食品的孕妇生男孩的比例只有45% .

   


多吃谷物类的早餐食物
   

研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59% 的人后来生了男孩，而很少吃或
不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%.
   


利用中药调养身体
   

依照改变女性体内酸碱环境的原理，计划生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中
药，来达到调养身体的目的。