转 庚寅年运气药食谱

上善若水

转 庚寅年运气药食谱


庚寅岁（2010年1月20日－2011年1月20日），金运太过，少阳相火司天，厥阴风木在泉。上半年火热流行，下半年风寒偏盛，总体上热下寒。

初之气（大寒1月20日－春分3月21日）：

主气厥阴风木，客气少阴君火。风火相煽，温热流行；水不涵木，疏泄太过。经云：冬不藏精，春必病温。又云：冬伤于寒，春必温病。去冬初则阳气不藏，终则寒气凛冽，不藏精与伤于寒并行，今春欲不病温不可得矣！“气怫于上，血溢目赤，咳逆头痛，血崩胁满，肤腠中疮”之疾或难免也。药食宜咸寒以泻火，兼苦寒以降之，酸冷以收之。宜黄芩汤、黄连阿胶汤救其阴液，热甚可承气辈下之。

二之气（春分3月21日－小满5月21日）：

主气少阴君火，客气太阴湿土。湿热相值，云雨大作。湿气横逆，火热上郁而难降，“其病热郁于上，咳逆呕吐，疮发于中，胸嗌不利，头痛身热，昏愦脓疮”。药食宜苦燥以降上、辛温以开中，可柴胡桂枝干姜汤、黄连汤、栀子汤、诸泻心汤之属。

三之气（小满5月21日－大暑7月23日）：

主气少阳相火，客气少阳相火。两火相值，上必大热，“民病热中，聋瞑血溢，脓疮咳呕，鼽衄渴嚏欠，喉痹目赤，善暴死”。药食宜苦寒、辛凉之品。可大小柴胡辈，热甚可加生石膏。

四之气（大暑7月23日－秋分9月23日）：

主气太阴湿土，客气阳明燥金。时当长夏，凉气先来，燥湿相济，火热初平。“民气和平，其病满身重”，药食宜甘温。可四君子汤之类。

五之气（秋分9月23日－小雪11月22日）：

主气阳明燥金，客气太阳寒水。凉燥敛降太过，又见伤寒证。“民避寒邪，君子固密”。当温润辛散以开燥结，宜麻黄汤、小青龙汤之类。
六之气（小雪11月22日－大寒1月20日）：

主气太阳寒水，客气厥阴风木。风气疏泄，收敛不及，又见伤风证。“其病关闭不禁，心痛，阳气不藏而咳”。药食宜辛酸甘和同用，可桂枝汤、真武汤之类