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楼主: 香馨

[素食厨房] 素食集锦(连载中……)

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发表于 2011-11-29 12:31 | 显示全部楼层
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发表于 2011-11-29 19:00 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-11-30 09:26 | 显示全部楼层
减肥的酱焖土豆(图片来源:资料图)
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。

主料:土豆配料: 豆瓣酱、老抽、白糖、盐、生姜、蘑菇精。

制作方法: 1、小土豆洗净去皮,切块。 2、生姜切片。 3、起油锅,爆香姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入蘑菇精调匀即可。转
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发表于 2011-11-30 11:02 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之孝顺篇
,喜欢吃土豆!
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发表于 2011-11-30 12:16 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之持戒篇

正中下怀啊………………

感恩分享~~~
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发表于 2011-11-30 13:38 | 显示全部楼层


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发表于 2011-11-30 14:01 | 显示全部楼层
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发表于 2011-11-30 14:30 | 显示全部楼层
喜欢土豆,怎么吃都觉得不够呢
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发表于 2011-11-30 20:37 | 显示全部楼层
文采也好,土豆也好……
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发表于 2011-11-30 20:51 | 显示全部楼层
学习了不少。
周末回家做几个。哈哈
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