素简~尊的素~连转ing

至善佛缘 · 发表于 2012-1-20 21:54

太有才了

小圆 · 发表于 2012-1-21 10:56

杂蔬面筋煲、什蔬咖喱炒饭超爱~~~

花上世界~ · 发表于 2012-1-23 16:36

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

香香的煎土豆沙拉
土豆洗净蒸熟，去皮切块，上平底锅小火煎的表面微焦，胡萝卜也煎一下
煎好的土豆胡萝卜加上洗净撕好的生菜放碗里，
加上盐，黑胡椒粉，醋拌匀就可以吃了

花上世界~ · 发表于 2012-1-23 16:37

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

糙米香菇枸杞咸粥
糙米提前泡好，香菇切片，
糙米和香菇枸杞一起放入砂锅中，加足量的水，
开锅后滴几滴油，这样粥会更香更稠。出锅前撒一点盐就可以吃了~
养生美味滴粥~
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，营养价值比白米高很多

至善佛缘 · 发表于 2012-1-23 21:15

煎土豆沙拉美味，糙米香菇枸杞咸粥养生

感恩布施分享

新春吉祥如意，净素新年，素净和谐

花上世界~ · 发表于 2012-1-26 13:41

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~
此均来自原创小白师兄,非本人:)
偶只是个开心分享者~~~
有兴趣的大家可以加师兄V博:http://weibo.com/nmdbgsyps

椰浆虫草花意面

意面加盐煮至八成熟，锅烧热下橄榄油，放紫苏叶炒香，
加入泡好的虫草花继续炒，再加煮好的意面，倒入椰浆（250ml用了一半），
炒匀后加盐调味，装盘后撒欧芹碎即可。很香很浓~

花上世界~ · 发表于 2012-1-26 13:42

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

芹菜胡萝卜碎&凉拌芹菜叶一菜两吃
芹菜杆切丁胡萝卜切碎，喜欢吃辣的可以切个红辣椒，锅烧热下油，加胡萝卜碎炒香，加盐生抽调味，然后下芹菜丁翻炒一分钟即可~
凉拌芹菜叶：芹菜叶洗净焯水，过凉水，加醋，生抽，盐，糖，辣椒油调味即可，我还加了花生粉（花生炒香磨碎）

小圆 · 发表于 2012-1-26 17:29

真是过粥佳品！

欢喜吉祥 · 发表于 2012-1-27 20:35

食神~

浅画 · 发表于 2012-1-28 21:46

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