素简~尊的素~连转ing

小圆 · 发表于 2012-1-16 12:49

挡不住的诱惑~~

花上世界~ · 发表于 2012-1-18 12:09

呵呵

色、香、味俱全

花上世界~ · 发表于 2012-1-18 12:10

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

爽口蓑衣黄瓜

蓑衣刀的切法，不仅是好看，交织层叠的黄瓜吃起来更脆，口感更丰富。
挑选比较直的黄瓜，放在菜板上侧面垫根筷子，刀垂直于菜板，与黄瓜成45度角切片，因为有筷子垫着所以不会切断，一面切完了把黄瓜翻过来同样方法切另一面。加上盐，糖，生抽，和陈醋待十分钟入味即可

花上世界~ · 发表于 2012-1-18 12:11

本帖最后由花上世界~ 于 2012-1-18 12:12 编辑

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

水果茶

苹果，菠萝（或其他水果）切丁，在锅中煮三分钟左右，
红茶包放在锅里浸出颜色后取出，然后将锅里的水倒入杯子中，
加上几片切好的柠檬，新鲜薄荷叶（可略）就好了~
趁热喝不错，冷却后也可以~

浅画 · 发表于 2012-1-18 18:34

口水，好吃

至善佛缘 · 发表于 2012-1-18 21:50

花上世界~ · 发表于 2012-1-20 14:17

感恩至善佛缘师兄每次的支持

花上世界~ · 发表于 2012-1-20 14:23

本帖最后由花上世界~ 于 2012-1-20 14:26 编辑

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

此均来自原创小白师兄,非本人:)
偶只是个开心分享者~~~
有兴趣的大家可以加师兄V博:http://weibo.com/nmdbgsyps

什蔬咖喱炒饭

胡萝卜切丁，西兰花掰快，还有青豆和玉米粒一起在开水中焯熟，捞出过凉水待用。锅里烧少许油，下咖喱粉小火炒香，接着下圣女果翻炒，然后下熟米饭炒匀，
下入焯熟的蔬菜一起翻炒，最后加盐调味即可。

花上世界~ · 发表于 2012-1-20 14:25

感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

杂蔬面筋煲
北京雨后天气有点凉，吃点热乎的。
砂锅内加水烧开，放入切好的胡萝卜，笋和山药，
稍后放西兰花，白菜叶，油面筋。一起小火咕嘟，胡萝卜熟了就可以了，
只放了盐调味。
（面筋球可以用手捏扁在放进砂锅）
特别简单清爽又温暖的菜

至善佛缘 · 发表于 2012-1-20 21:54

赞叹

原创作者慧心巧手

“花上世界~”朋友的转帖也有心

有饭有汤菜，搭配的美妙

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