看看中医的建议（戒淫素食养生全说了）

无题 · 发表于 2011-8-24 11:56

"女人堕一次胎就会降低百分之二十五的生育能力"

无题 · 发表于 2011-8-24 11:59

"睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00"

无题 · 发表于 2011-8-24 12:02

"有宿疾的人来说，只有气血充足了，病情才会显现出来"

无题 · 发表于 2011-8-24 12:08

久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气
相火旺，真阳耗。治五脏之病，莫先于补气。补气在勿动心

无题 · 发表于 2011-8-24 12:11

观相不如观气，观气不如观心。
心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。
故安心法，为卫生第一要诀。

无题 · 发表于 2011-8-24 12:39

"午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强"

无题 · 发表于 2011-8-24 12:45

"把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅"

无题 · 发表于 2011-8-24 12:52

本帖最后由无题于 2011-8-24 12:54 编辑

眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，身不触，心不想
不久呼吸自然而平

无题 · 发表于 2011-8-24 12:55

运动可以生阳；
静坐可以生阴。
阴为阳之母，阳为阴之用

无题 · 发表于 2011-8-24 13:01

吸气时，体内的气向外排
呼气时，全身毛孔吸收天地的精微之气

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[素食与养生] 看看中医的建议 （戒淫 素食 养生全说了）