【香积&七夕】愿我遍游诸佛土，十方贤圣不相离！永灭世间痴！——为般若奥运加油

香馨

“感恩时空内外的一切，感恩过去一切因果，感恩使我得遇佛法，得遇善知识教诲的一切缘起。

感恩一切因缘护持我修习大乘佛法，并结善果回向给一切众生，愿把我的一切因缘转为佛缘，

愿把仇恨和情痴结转为大菩提心！”

香馨

感恩布施！

小圆

南无观世音菩萨!

至善佛缘

悟明长老生前曾说：

“人生是片段与片段、环节与环节的连缀，不论它是灿烂多姿，亦或平淡无奇，都值得撰述、珍藏”。


102岁悟明长老圆寂 发愿坐缸(图文)
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祈愿悟明长老慈愍众生、乘愿再来、普化众生，利乐有情！

至善佛缘

去爱吧，如同从来没有受过伤害一样

去爱吧，像不曾受过一次伤一样

跳舞吧，像没有人欣赏一样

去爱吧，像不曾受过一次伤一样

唱歌吧，像没有任何人聆听一样

干活吧，像不需要钱一样

生活吧，像今天是末日一样


原文作者是一位名字叫做 Alfred D’Souza 的神父

原文的主旨是在告诉人们要更加珍惜那些可以与别人共度过的时光，不要等待，没有通往快乐的道路，因为快乐本身就是道路，是一段旅程，而不是终点

至善佛缘

善待伤害过你的人（转）

每个人的生命有着各自的精彩，也有着各自的悲伤。没有一个人一辈子历经沧桑，也没有人永远一帆风顺。漫漫长路中有欢笑，有辛酸，有人让你开怀大笑过，也有人让你痛哭流涕过，有人如过眼云烟，蜻蜓点水；也有人让你刻骨铭心，永生难忘。

对于伤害你的人，你是一笑而过，还是置之不理？抑或耿耿于怀，记恨在心。在伤害与被伤害之间，并没有绝对的界限。

其实，伤害你越深的人，往往是你越爱的人，难道不是吗？因为爱的越深，伤的就越痛，而恨，也就越久。陌生人的嘲笑，讽刺，甚至轻视与鄙夷，会令你气愤，恼怒，但并不一定能伤害你。因为他只是你生命里的过客，在你心中，他无足轻重，那有何来伤害？伤害往往不是来自于客观的事，而是主观的心。只因为这件事是你做的，所以我受到了伤害；只因为你是我血浓于水的亲人抑或最信任的朋友，所以我受到了伤害。

一时的愤怒与不原谅是可以理解的。毕竟，人虽是理性的动物，但也有感性的一面，需要时间来抹平伤口。

可当一切烟消云散，事过境迁，你依旧不原谅，难受的就不只是那个伤害过你的人，想一想，你最亲最爱的人却是你一辈子不原谅的人，那将是一种怎样的悲哀与寞落。你的不原谅将是你与他生命中永远的刺骨，他对他的所作所为后悔懊恼，你也会在不经意的某一天隐隐作痛。

因此，善待伤害过你的人，也是善待自己。原谅他曾经的过失，曾经的错误，就表示你会试着去遗忘他所带来的伤痛，那么，曾经遍体鳞伤的心，终究会有愈合的一天，既然往事不堪回首，就让它随风而去……

时间可以改变一切，当伤痛变的越来越淡时，你会发现自己快乐许多。毕竟，健忘的人比较容易幸福。请记住，恨一个人，自己的心上就多打一个结，而快乐是那么陌生而遥远的禁地，心有千千结是找不到进去的钥匙。因此，善待伤害过你的人，就是善待你自己！


善待伤害过你的人
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至善佛缘

美丽，原是痛苦的化身（转）

这是一颗小小的石子，从第一次被一个孩子扔进水里，他便和水流开始了争斗，河水有时湍急，有时平缓，但这种平缓是表面的平缓。石子被水流裹着泥沙冲刷着，它开始感觉疼痛，并且浑身不自在，原来在河边的山中并未感觉如此的冷，尤其是冬天，寒冷的冰水让石子刺骨的疼痛，石子想要逃脱，每次河水涨潮，石子总是想挪动身体，但每次都是一个结果，石子明白了水是无孔不入的，石子想到过放弃，但是内心在挣扎。
　　
经过了几年的郁闷，石子的表面开始平滑了，泥沙将石子的棱角慢慢磨掉了，石子不再感觉那么痛苦了，石子想过，这是不是麻木了呢？这不是，它坚定了自己开始适应这水流的世界，石子的心平静了，这种平静让它感觉世界是美好的，它接受了默默地守着自己的位置，然后感受每一个轮回的春夏秋冬。
　　
突然一天，石子被一个孩子从水中捞起，孩子冲着远方喊：看，多么漂亮的石子啊！石子感动的不行，这会石子才真正明白，多年的冲刷已经让自己棱角全无，而且光滑无比，光滑下体现着自己的纹路。石子开始感恩河水和泥沙。经过了痛苦的磨砺，石子变得如此美丽，孩子的父母也在欣赏着自己孩子发现的自然之美。并且鼓励孩子继续寻找。直到夕阳西下，这美丽的夕阳石子看过无数次了，一直没觉得多美，现在石子觉得生活真的很好。
　　
石子被孩子带回家，放在五彩斑斓的鱼缸里，石子开始结交新朋友了，好多小鱼都围着这个新伙伴游动，石子很兴奋，高兴的体会着一切，他开始怀念那冰冷的河水，开始回忆自己被打水漂的孩子扔进河里的一刻。也为这么多年付出的努力感慨。现在好了，一切都好了，这里环境舒服，而且水温再不会冰冷。还有那么多朋友。
　　
一切美丽背后，终会经过痛苦的磨砺！


发表于 2011-7-27 08:24:13   感恩本文发布者：南辕北辙

[推荐]美丽，原是痛苦的化身
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至善佛缘

生命因磨炼而美丽（转）

平心而论，谁也不希望自己的生命经常忍受磨炼--折磨式的历练，哪怕真的是因此可以增加人的美丽，也不会有人欢呼着说：“啊，我多么喜欢折磨式的历练呀。”人总是向往平坦和安然的。然而，不幸的是，折磨对生命之袭来，并不以人的主观愿望为依据，不论人们喜欢与否，它只管我行我素，甚至有时还要强加于人，谁奈它何？
　　
既然如此，人们为什么不让自己振作起来去迎接这挑战呢？人们为什么不能把它变作某种养分去滋润自己的美丽呢？人们回避磨炼，是因为不想忍受它，当回避不了时，人们又说，磨炼原来是可以美丽人生的，两边皆有道理。
　　
避开折磨是生命的最佳选择，一旦躲避不开，就让折磨变作美丽人生的养分，此亦是生命的最佳选择。之所以说此亦是生命的最佳选择，乃是因为，人们在陷进折磨时，他面对的选择不止一个，比如说痛苦、焦灼、失恋、迷茫、束手无策或一蹶不振，而这些选择，就没有一个具有积极的性质，皆是对人生的消沉与颓废。比起这些选择，惟有选择让折磨变作美丽人生的养分，方才算是最佳。
　　
生命因磨炼而美丽，关键在于人对磨炼认识的角度和深度。应该说，磨炼本身就具有美丽人生的功能，假若由于认识上的原因，反让磨炼把自己丑化了，这就有点雪上加霜的味道了，除了磨炼的起因之外，你只好谁也甭怪。鉴于以上原因，所以也并非是说，谁的生命都会因磨炼而生美丽的，生丑陋者也大有人在。
　　
生命因磨炼而美丽，不仅仅因为生命需要在磨炼中成长，主要在于，磨炼对生命的不可回避性。人群之中，物欲横流，而且方向和力度又不尽相同，谁料得到何时何地就会滋生出一种针对自己的折磨来呢？料不到又必须随，随又不想使自己一蹶不振地消沉，这样，经过努力，使其转化为自己有用的能量，就成为人之不选之选。这时候的磨炼对生命来说，已变作美丽的阶梯，虽然阶梯的旁边充满荆棘，但在阶梯尽处，却充满鲜花，坦然走过荆棘，就必然置身于另外一重天地。
　　
生命因磨炼而美丽，还在于它使人生收获了用金钱也买不到的某种负面阅历。人生阅历，正面的居多，人生的教诲，善良的居多，这些东西，都构不成对人生的考验，惟有折磨具备这种恶质。常言不是说“猪圈难养千里马，花盆难栽万年松”吗？为什么会是这样的呢？就是因为其缺乏考验的机会。不光是此，生活中的其他事情也一样，凡没有接受过考验者，你就很难断言它是否完整和美丽。而这种考验，又非是谁有计划地出的考试题，它是不期然而然地就横亘在了人的面前，使人猝不及防。由于它的这种突发性质，所以它之于人考验的意味就足得很。经此一番挣扎磨炼，人没有颓废，反而更加精神了，这样的生命不走向美丽还走向哪里呢？
　　
固然，磨炼也是可以丑陋人生的。人生原本还有点美丽，经过数次折磨式的履历之后，但没有使其成熟和美丽，反倒使它充满痛苦、迷茫、彷徨，甚至瞻前顾后，畏首畏尾，唯唯诺诺，没有一点棱角脾气了，这是不是有点丑陋呢？`
　　
对于这些人来说，所有的磨炼都不能称之为磨炼，而是灾难。总而言之，只要有点挫折和难受，就无不如同灾难临身，什么坐卧不安呀、神不守舍呀、食不知味呀等等，这些消耗情绪的东西就都来了。如此人生，让它如何从废墟中走向美丽呢？一颗心已被灾难二字占满，体会它尚且不够，可能让他分出心来瞄一眼灾难背后的美丽？所谓的灾难，其本身已使人不堪忍受，再要以此种心态情绪去强化它对人的伤害，这不是越瘸越使棍打了吗？人生难美，是不是就这样被自己注定了呢？
　　
这样对磨炼的感受，实际上大可不必。
　　
退一步说，假若你无力使折磨变作美丽生命的阶梯，却也不该使它变作生命的灾难之门。在美丽与灾难之间，保持个中立的态度如何？即以无所谓的心态来对待它如何？这样做，至少生命不会出现消极现象，不消极不就说明其中有积极因素吗？这远比把磨炼视作灾难的认识事物的方法要乐观得多。
　　
在某些时候，人生的精神财富比物质财富也许显得更重要，人们是不应该对之忽略的。精神财富的获得，有许多方法，而不断地经受磨炼，是其方法之一，或者说是最重要的方法之一。而人生之美丽与否，首先可看的也就是他的精神财富多寡，而不是依据他的物质财富多寡。生命因磨炼而美丽，美就美在此处。
　　
不错，人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。

至善佛缘

人生的必然：成长，在痛苦中收获 （转）
　　
心理咨询师告诉记者，在心理治疗中常可以听到个案这样的抱怨：为什么心理治疗这么痛苦？你可不可以不讨论那些让我痛苦的事情？为什么做治疗要比治疗之前还痛苦？
　　
那么，痛苦究竟是什么？它有哪些表现形式和承载方式？我们应该如何面对痛苦？痛苦会让我们收获到什么？
　　
1、什么是痛苦？
　　
生物学家曾经做过实验，将一条有孤僻症的狗放在屋里，然后主人离开。结果不到一小时的时间，狗狗便开始撕咬东西，同时狂吠起来……
　　
生物学家的这个实验并不是孤本，事实上很多狗狗都会有这种反应，一旦当主人离开它们，经常会发现一些袜子、枕头会被狗狗撕烂、咬坏。这是因为狗狗害怕孤单，害怕主人离开它。
　　
而狗狗的这些反应，正是由于感情上的失落所致。
　　
按照心理学上的解释，痛苦是指能够感受到的难过或不愉快，因为这些难过以及不愉快而表现出来的一种心理状态。
　　
痛苦有着多种不同的表达方式和承载方式。当肉体遭受创伤时，体现的是肉体上的痛感，是一种机体受损的物理感受，可以视为等同于“疼痛”。当精神遭受打击时，痛苦表现为心理上的一种失落或无奈。这是感情上的因素，是高等级生物才具有的思想意识。
　　
2、潜伏在内心的恐惧
　　
心理咨询师告诉记者，有一位个案，事业成功、性格坚强，因为婚姻破裂前来咨询。
　　
在治疗期间，她体验到非常大的恐惧，她跟心理咨询师抱怨是因为心理治疗把她弄得这么脆弱，因为以前她遇到这种事情都可以把自己控制得很好，不会这么害怕，言下之意是心理治疗害得她要承受这么大的恐惧和折磨。
　　
而在心理咨询师看来，这恐惧其实一直潜伏在她的内心，只是一直被防御得很好，所以她无法体会。当她的婚姻和亲子关系出现一连串失败、让她不得不开始心理治疗从而体验到前所未有的恐惧和痛苦时，她便产生了一种内心的抵触情绪，因为她在事业上是成功的女强人，她无法接受自己这么恐惧和脆弱的体验，她为自己现在所体验到的来自内心的巨大恐惧而感到烦恼和抱怨。
　　
然而这正是问题的症结之所在，我们之所以体验恐惧，正是为了面对恐惧。其实，恐惧并不能真正伤害她，相反如果总是将这种恐惧压抑在无意识中，对她的人际关系和婚姻亲子关系造成种种伤害，那才是最可怕的。
　　
所以在心理治疗中，让这种恐惧浮现出来，目的是为了去有机会修复，学会在恐惧中如何与恐惧相处，如何运用内在的力量战胜恐惧，而不是回避或压抑恐惧，从而让恐惧永远支配和控制自己的生活和亲密关系。
　　
3 、痛苦是人生的必然
　　
随着治疗的进步，心理咨询师告诉记者，个案越来越意识到她的那些恐惧来自自己的内心，来自对于一位重要亲人的强烈内疚感无法抚平。
　　
事情的经过是这样的，几年前，她父亲病危，当时她在国外参加一个重要的商业谈判。这让她面临一个两难的抉择，假如放弃谈判赶回国，可能一年多的准备就付诸东流，而假如继续商业谈判，她自己内心的那一关又过不去。
　　
最终她选择了继续谈判，等第二天谈判结束，她立即搭最早的航班赶回家时，父亲已经去世了。家人告诉她说父亲一直期盼着她能回来，言辞中对她颇有责备。
　　
她很懊悔，在父亲的遗像前恸哭失声，半年后出现抑郁症状，吃过一些药但是效果并不明显。后来丈夫又有了外遇，孩子也和她开始疏离，去了国外。
　　
她很痛苦，但是不明白为何丈夫和孩子都这么对待她。
　　
在心理治疗的过程中，她开始看到自己是如何用消极的方式把丈夫和孩子一步一步从自己身边推开并且把自己变成一个受害者的。
　　
痛苦是人生的必然，它能帮助我们看清问题，从而完成一个自我成长、自我修复的过程。
　　
4、痛苦来自内心
　　
事实上，心理咨询师告诉记者在她自己做个人心理体验时也有过类似的痛苦体验，也有过抱怨。一方面抱怨自己，另一方面抱怨她的体验老师———好好的干嘛要做个人体验？难道是为了自寻烦恼？
　　
后来心理咨询师自己意识到这痛苦并非来自自己正在做的个人心理体验，而是来自自己的内心，如此一来，便开始淡然了。当你所能感受到的痛苦浮现出来并成为体验的目的时，就是为了有机会让自己能够面对痛苦、整合心灵，从而拥有一个更加稳定自由的内在世界，才能更好地理解他人、帮助他人。
　　
越是感受到内心的痛苦，越可能激发出自己面对痛苦以及找到解决痛苦的通道。心理咨询师举了个例子来说明这个问题，比方很多童话故事中讲述的都是同样一个主题———主人公为着一个目的，或是为了拯救什么，或是为了寻觅宝藏，诸如此类吧，总之一条主线就是主人公鼓起勇气出征探险。在探险的过程中主人公可能会遭遇到各种惊险甚至妖魔鬼怪，这些遭遇都会给主人公带来不同程度的恐惧和痛苦，但同时也会激发出主人公自己都不知道的潜能来与他所遭遇的这些惊险相抗衡。最终，在这种与恐惧和痛苦的挣扎和抗衡中，主人公发现了自己战胜痛苦的力量。这种力量帮助他找回真正的自信，这种力量更帮助他无论遇到什么样的恐惧和痛苦，都可以无所畏惧、直面人生。
　　
5、锤炼生命的最好陪练
　　
例子所说明的这个过程，也是一个心理治疗的探险之旅，在这个旅程当中，痛苦实现了它的价值，完成了它的使命，同时呈现出慈悲的一面。我们可以这样理解，痛苦和恐惧，是锤炼生命和获得安全感与自信心的最好陪练。
　　
当一段心理探险之旅结束后，我们可以放心地开始新生活，但我们不要忘了感谢痛苦这个陪练。在探险的过程中，我们总是诅咒痛苦给我们带来的不适感，我们讨厌它，千方百计想要逃避它，想方设法绕开它，但是它总是“忠心耿耿”地追随着我们，像忠诚的卫士，像负责任的陪练，一声不吭忍受我们对它的捶打和抱怨，直到我们有能力去胜任生活。
　　
事实上我们想说的是，痛苦，它丰富了我们的生命，扩大了我们的包容心，也让我们了解了我们可能所不知道的自己，同时更让我们成为真正的自己。
　　
●本期专家　武文    心理学硕士，精神分析治疗师、高级心理治疗师


发表于 2011-8-10 19:48:46
感恩本文发布者：顺心如意

人生的必然：成长，在痛苦中收获 （转）
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hfuihag

佐纂不错好帖子支持一下









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