素简~尊的素~连转ing

花上世界~

茶香炒饭 抹茶神马的都是浮云（近年流行的源于我国却在日本发扬光大的抹茶~~）玉米青豆粒，胡萝卜香菇丁炒熟，加米饭翻炒最后加绿茶叶末盐调味，出锅装盘撒上松子仁。ps茶叶末要后方否则容易糊。新茶快要出了，陈茶还木有喝完，炒个健康美味茶香四溢的饭吧

花上世界~

素食罗宋汤 一直想做道西式的浓汤，罗宋汤很适合，烧开水，西红柿土豆胡萝卜切滚刀块放入煮熟， 圆白菜手撕西芹切段后放，加番茄沙司，盐，黑胡椒调味。出锅后放了个芹菜叶装饰（家里没香草~）撒了综合香草碎（可略）ps西红柿要完全炖到汤里，胡萝卜土豆软烂才好

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感恩巧手素食小白亲力奉献~我尊师兄为~食神~

菠菜芝麻饭~~天天吃白米饭，现在吃个绿绿的饭！菠菜洗净烫一下挤干水分剁碎，芝麻炒熟，加盐，几滴橄榄油与熟米饭拌匀。

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创意快手菜---黄飞红菠菜

至善佛缘

太会生活了

至善佛缘

大“馋人”哇

感恩赞叹“花上世界~ ”的连载布施分享

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绿豆栗羊羹
无糖绿豆沙250g与150g水、30g糖混合均匀放入锅中小火加热至糖完全融化，
然后加入6g寒天粉（条状琼脂也可，都是都是健康的植物提取物）和100g剥好的水煮栗子，边搅拌边继续煮一会，倒入涂了少许油的容器中，待冷却至常温，即可取出切块食用

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苜蓿芽三明治
用的是宜家的全麦卷饼，无蛋奶纯素，无起酥油
生菜，苜蓿芽，圣女果加上宜家的柔和型黄芥末酱（全素无蛋奶）
早餐就解决了

至善佛缘

香馨

花上世界~ 发表于 2011-11-22 11:53
茶香炒饭 抹茶神马的都是浮云（近年流行的源于我国却在日本发扬光大的抹茶~~）玉米青豆粒，胡萝卜香菇丁炒熟 ...

好有创意的炒饭！