巧吃胡萝卜营养足功效大可益肝明目健脾

香馨 · 发表于 2011-10-21 09:56

原料：胡萝卜、红枣、生姜

制作方法：

（1）生姜洗干净刮去皮，切片待用。

（2）胡萝卜洗干净切块待用。

（3）红枣洗干净待用。

（4）将胡萝卜放入瓦罐中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开,调小火或文火熬制1小时。

（5）汤熬制1小时后,放入生姜、红枣、继续熬制30分钟，共1个半小时,最后放入冰糖略微煮一会儿，就可以食用了。

香馨 · 发表于 2011-10-21 09:57

原料：胡萝卜、红枣、生姜

制作方法：

（1）生姜洗干净刮去皮，切片待用。

（2）胡萝卜洗干净切块待用。

（3）红枣洗干净待用。

（4）将胡萝卜放入瓦罐中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开,调小火或文火熬制1小时。

（5）汤熬制1小时后,放入生姜、红枣、继续熬制30分钟，共1个半小时,最后放入冰糖略微煮一会儿，就可以食用了。

香馨 · 发表于 2011-10-21 09:57

原料：胡萝卜、红枣、生姜

制作方法：

（1）生姜洗干净刮去皮，切片待用。

（2）胡萝卜洗干净切块待用。

（3）红枣洗干净待用。

（4）将胡萝卜放入瓦罐中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开,调小火或文火熬制1小时。

（5）汤熬制1小时后,放入生姜、红枣、继续熬制30分钟，共1个半小时,最后放入冰糖略微煮一会儿，就可以食用了。

随愿 · 发表于 2011-10-21 10:27

多吃胡萝卜

小圆 · 发表于 2011-10-21 13:04

记得小时候，家里常常煮胡萝卜水给我喝，每次喝的时候还要念叨，小朋友喝了对眼睛好。

赞！
师兄真是贴心。我在看上面几楼的时候还在发愁，胡萝卜单独做菜怎么烧好呢？
没想到师兄在后面就贴了菜谱~真是太棒了！

感恩！！

一行三昧 · 发表于 2011-10-24 21:50

般若小童子 · 发表于 2011-10-25 22:31

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