问答集
回答断欲主义师兄的问题：
1 通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。
2 药物不能轻易随便的吃。补中益气丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。
对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色情图片、网站、视频可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。
所以，我要求我的伤精的病人至少做到5点：
1 早睡觉：十点之前睡觉。
2 按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3 禁房事，这个不用多说了。
4 每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5 坚持每天散步两小时或练习拜佛、内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去。
做到这些才谈治病的事，否则万难痊愈！
关于服药一定要谨慎，因为每个人情况也不一样，千差万别比较复杂，所以学要找明白的医生调理。
现在的中医师多半不叮嘱吃药之后养生的注意事项，很多病人补肾药吃多了导致欲火旺盛，泄精频频，造成更大的损伤！
例如在北京，我就遇到几例服用火神派（以应用附子、干姜为主的中医流派）的药物时间长了头发变白的病例，病人埋怨是附子的问题，实际上他们从来也没想想自己吃药期间有没有保持肾精不泄，有没有早睡觉、有没有心平气和，有没有长期用电脑打游戏，……这些都是消耗肾精的方式呀。
火神派的方子一定要注意严禁房事，早睡觉，不操心，不上网，多运动，饮食清淡，这样保证肾水慢慢充足，病才能够好。
一个人能够疾病去除，身体健康，那绝对是病人和医生配合的结果，而不是单纯的吃点药就能治好的，《黄帝内经》说：“标本不得，邪气不伏”讲的就是这个道理。
如何当一个合格病人，其实讲究很多，有时候作为中医师，需要帮助病人扭转观念，建立健康常识，这并不是一件容易的事情。
回答 yunshan 师兄的提问：
1 冬季藏精补肾的说法是非常正确的，但不是说只有冬季可以补肾，其实一年四季每天都可以补肾，一天当中夜晚（21：00—3：00）就相当于一年当中的冬季，所以这个时候要好好睡觉，睡眠质量好了，肾气就能补足了，所以建议各位上网的师兄，准时九点关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。
按照网上的方法服用药物能达到好的疗效，但有时候也会因为自己辨证不准确而没有效果或造成麻烦，所以建议您找高明的医生诊断处方。
2 伤精的病可以用保健的方法自我锻炼、养生恢复，内容包括：呼吸、饮食、运动、睡眠、心理 五个方面，我会不断更新推出的。
3 关于我个人的情况：北方某中医高校博士毕业，在学院派系统训练之余拜访民间中医，旁涉儒释道三家，现在北京中医研究机构工作，从事理论研究和临床工作。
回答断欲主义师兄的提问：
肾气足的人，性格往往谦卑而坚毅，您会问，这两个是不是有点矛盾呢？
实际上，骄傲并不代表强大，谦卑也并不代表弱小，一个人肾气足了，就会有涵养，包容心比较大，凡事谦卑内省，这样才能产生智慧。按照佛法，定力越深，智慧越高。骄慢的人心是浮躁的，不可能静下来，很难的定，智慧就谈不上了，小聪明或许会有一些，心火上炎，肾水浮躁，身体也不会好的！所谓的贪、嗔、痴、慢、疑五种毒，对健康都会有损伤。
坚毅的性格代表着一个人的志气，一个肾气充足的人，心念往往坚定不移，“咬定青山不放松”，而且豪迈豁达，身上有一种“虽万千人吾往矣！”的豪迈气质，做事情往往能坚持到底！俗语说：“有骨气“，肾主骨，肾气足的人，骨气就充足，骨骼就坚硬不容易骨折。
经常哭的人，内心比较脆弱，多愁善感，肺气就会损伤，金水相生，肺属金，肾属水，悲伤就会意志消沉，肾气也跟着损伤，意志消磨。
反过来，肾气不足的人，往往没有骨气，软弱怕事，自卑感比较强，也容易没事偷偷的哭。
哭之后肝气的郁结散开没错，但那指的是内心郁闷之后，找到可以倾诉的人或佛菩萨，疏解开来的表现，而不是一个人偷偷掉眼泪，躲在被窝里面委屈伤心、前途无望的悲伤落泪等情绪，所以哭还是有区别的。
有时候，我们读佛经或看到感动人的事迹不由自主的流泪，全身”衣毛为起，泪涌出者“，这是本性慈悲的发动，是心灵的洗刷，不在上述所列之内，这样的泪水，能够启发内心的本善，对身体有好处。
清净才能有为师兄：
您的小孩子可能有点发迟，这也许与肾气不足有关，不过您只要从现在开始给他吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、桑椹（非常好）相信慢慢就能长出来。
另外，可能有点湿热，建议买些“王氏小儿保赤丸”按说明服用，把体内的湿热清理了，情绪就会安定多了！
再次，恕末学直言，可能您、您夫人再孝顺父母、尊敬师长方面还需要继续努力，相信学佛的您应该懂得其中的原理。
以上这些仅仅供师兄参考，毕竟没有见到孩子，无法准确判断，只是凭经验建议。
最后祝师兄全家幸福安康！
断欲主义 师兄：
脾胃虚寒的典型表现是：怕吃凉东西、大便不成形、拉稀。仅做参考。
肾俞穴定位可以参考针灸挂图，网上一搜就有很多。
清欢洗心 师兄：
您的情况比较复杂，您自己的判断基本正确，大体来讲属于元气不足、肝肾亏虚。
调养方式最好是拜佛，一天1000拜，百病不生。
huaihaizi 师兄：
您好，谢谢您对我的信任！
人的习惯21天养成，只要你坚持9点躺在床上，三个星期之后自然就能睡着。
睡觉前要用热水泡脚，引火归元，睡眠质量好了，肾气恢复的就快。
实际上身体的自我调养普通人都是在睡眠中进行的。
此外，闭上眼睛，金鸡独立练习半小时之后在睡觉对你会有很大帮助，注意，一定要闭眼睛，这时候你的脚底会有不一样的感觉。
祝您早日睡个好觉！
阿弥陀佛。
固精的方法有很多，最究竟的方法自然就是清净自己的念头了。
但一开始单从心念方面来控制不太容易得力，最好能配合运动，拜佛就是一种好办法。
拜佛还可以消除业障，效果非常好！
同时念佛或者诵经、持咒，看你的缘分了，选择一个法门深入进去，至诚感通，就会得到加持！
此外，多做好事，行善积德修福造命，比如放生、印经、弘法、助人、劝善、改过……所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到一定程度，你的内心自然就清净了，元气内复，身体健康。
以上仅仅是末学的一点点心得，供养给师兄参考。
阿弥陀佛
先回答yxiao 师兄的问题：
颈椎不好的食疗还是前文的补肾的食品，如黑豆、芡实、板栗、山药放在一起煮的粥，同时吃很芝麻盐，并严禁房事保养肾精，同时配合自我运动，比如上文的固肾腰动作，对颈椎的活动也非常好，建议练习一下，会非常有帮助的。
固肾腰对肾气亏虚效果非常好！！！
该功法我曾经用之教会一个患强直性脊柱炎的患者锻炼，配合中药调理，从一个颓废想自杀、元气大虚的身体经一年调理之后竟然恢复正常工作，强制性脊柱炎与肾气亏虚有着密切的联系，特别是长期手淫，这个患者康复后继续练习固肾腰的动作，直到现在没有复发。该患者的特点就是知道问题的严重性，每天坚持老老实实特别听话，练习300次从不间断，整个督脉联通畅，从腰部到颈椎的进行次序是：发热——温暖——柔软——轻松，慢慢的督脉充足，肾气就恢复了！
建议各位伤精师兄实践一下，就知道我说的不是虚言了！
ttgss 师兄：
老军医说的对，容易出汗代表阳气不能固秘，卫气不固，表虚。
一般这种表现也与体质有关系，但是经常大汗淋漓就不好了，本质上与元气不足有关。
一下仅仅是建议啊：
去药店买生脉饮和玉屏风散，同时买30克肉桂打成粉末。
服用方法：每次一支生脉饮配合一代玉屏风散，开水调服6克肉桂粉，早晚各一次。
平时练习打坐静心，慢慢的丹田气足了之后，就不容易出汗和烦躁了。
断欲主义师兄：
唱歌是比较耗气的，不同的唱法效果不一样，我有一个老中医老师，在80年代的时候邓丽君的歌曲刚刚来到大陆的时候，他就预言：“这个女孩子的唱法会导致肺病”，果然最终一代天后哮喘发作去世。
好的演唱家用丹田气发声，内家拳叫做虎豹雷音，你仔细听凡是高音域演唱家的气实际上是从丹田上来的，而且男高音在重大演出前至少一周都是禁欲的，否则high C 便很难唱上去。
道家讲：“开口真气散”，佛家讲“止预”，其目的就是保存元气，清净内心。
建议师兄练习一下佛教的唱念，特别是六字大明咒的唱念，和缓的发声，能够打通全身的关窍脉络，效果非常好！
先后天的气取决于你的体质，每个人不一样，其实最重要还是后天的调养，命运掌握在自己手里，身体是命运的一部分，自然也掌握在自己手里！
a240284912师兄：
你的情况是比较普遍的，耳与肾气相通，小便不畅、频也与肾气亏虚有着密切的联系。
要想恢复身体，首先就要立志戒邪淫，否则一切都免谈。
对于开药方我还是保持比较谨慎的态度，原因在前面我已经说得很详细了。不是我不想告诉你，实在是因为每个人情况相差较大，而药物又是因人而异，需要参酌病人的各种表现来定夺药物的宜忌，如果不当，就会有不好的反作用，所以除非特殊情况（熟悉的人、比较有把握的），否则不在网上给人看病开方，请您谅解。
还有，药物只是辅助作用，帮助人恢复身体健康，并不是最根本的解决方法，信心和合理的生活方式才是根本之道，比如睡眠（晚10—早6点），呼吸缓慢、运动柔和、心情祥和、会放松、最重要的是具备：仁、义、礼、智、信，五种内在的德性，这叫内五行，是生命内部最为重要的五种药，直接调整身体速度非常快，而且很多病的根本原因也是这五种德性的不圆满所导致的木火土金水五行不全，外在表现就是心肝脾肺肾五脏不和，再往外表现就是疾病了。
伤精的人，肾气亏虚，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不温，五行不和每个人偏性不一样，药物的调整上讲究很多，在这里不一一说明了，下面我就说一下不花一分钱又能只好自己的病的方法吧。
皈依的心 师兄：
你好！
您的问题是：戒手淫多久你说的【两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”， 代表好色，一辈子下贱，命不好。】这种现象才会好？
一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。
道家所说的白日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。
俗语讲的：“伤筋动骨一百天！”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。
我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。
元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，骨内膜和骨外膜的成骨细胞增生在骨折端内、外形成的骨样组织逐渐骨化，形成新骨会合形成骨痂，随软骨细胞的增生、钙化而骨化，而在骨折处形成环状骨痂和髓腔内骨痂。两部分骨痂会合后，这些原始骨痂不断钙化而逐渐加强。这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。
那么好了，我在前文说的人体的一个重要作用就是“合成”，把我们吃的东西各种元素经过合理的搭配，组成五脏六腑、四肢百骸、毛窍关节，我们人就神采奕奕的活气来了，就好像女娲抟土造人一样，用泥巴捏成人形后吹一口气，一个个小人就活了。
泥巴是什么呢？就是我们身体的各种元素，我们身体的各种元素的组成比例跟地壳中各种元素的比例非常接近，换句话说我们的身体的各种物质无一不是来自地壳，是土吧；而就是这口气是什么呢？就是生机，也叫元气。没有这口气我们每个人都是泥人file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-31251.png，有了这口气，我们就活了，成了眼睛乱转、鼻孔出气、心眼挺多、张口说话、四肢动作……的活生生的人了file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-23268.png
所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地！
书归正传：伤筋动骨 所造成的伤害与 伤精 有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。
当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要！
如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复！
我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”
人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。
所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染（现代的个别小孩子除外），男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。
老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。
佛家最为直接、究竟、快速。（我说的是真学佛的人），修行法门就不一一说明了。
道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”！
对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好！
在这里我负责人的告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！！！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。
医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理！特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动！
又有点跑题了。
我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。
第二：要孝顺！！！
父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹得，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！
伤精的师兄们，我们要反省：是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦，平时多多念诵《佛说父母恩难报经》，把自己变成大孝子，相信你的身体迅速就恢复原，眼睛变得有神，有定力并不很难！
八十年代 师兄：
克服内心的嗔恨要从多行善开始，放低自己的姿态，把自己的心降到好像大地一样，地藏菩萨的表法之一不就是不动安忍如大地么？大地供养给众生最美好的食物，众生每天践踏大地，给大地屎尿，大地毫无怨言。照这个标准修啊！师兄。
注意力不集中可以练习的，学佛学的就是一心不乱，内心永远安定祥和，不张不扬，先从念佛、打坐、持咒开始吧，每天抽出一小时练习集中精力念佛、或持咒、根据自己的机缘，选定一个法门修行，很快就会有成效！
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asn_12提问说：
下边说说我的问题吧：现年23岁，男，sy经历整1年，平均下来为一天1~2次，主要是因为3年前接触到了**；
结果现在就有以下症状：
1、近1个多星期有点头晕眼胀，而且看东西有些模糊（我是真的飞行员视力，以前怎么用眼都没有看东西模糊的感觉）；
2、腿，主要是膝部有些酸软，大概有几个月了吧；
3、还有就是我这1年半，大概有1年都在低烧，从开始的37.1到现在的37.5，不知道跟这有关系没？因为在我sy以前，我就烧了半年了；
4、感觉我欲望下降了，勃起也短了点，不会是造成不可回复的伤害了吧？
5、记忆力嘛，有些退化，好像是记东西比以前困难了点；
我睡眠还行，这半年都是11点或者11点以前睡，早7点起，中午小憩半小时，但是却因为需要整天对着电脑，我不敢保证全部都是sy的问题，但应该也是有这方面的问题吧？（我欲望比较旺盛，虽然是近期才有的sy经历，确实小学就已经成熟，走街上都难以把眼光从女人身上移开。。。且常幻想）希望博士能给出些建议，以后该怎么做，然后吃些什么东西；还有就是，我还能完全恢复成以前的状态吗？万分感谢博士了！ 彭博士回答： 你还能不能恢复要靠你自己了！一般来讲，这么年轻都会慢慢恢复起来的。 建议： 1 每天散步至少一小时，多做一些运动（太极拳、拜佛等），气血流通了内心就会清净得多。 2 低烧的问题最好找当地的中医调理一下，这是体内阴阳不平衡的表现。 3 再配合吃：黑豆、芡实、板栗、山药 放在一起煮的粥粥，同时吃 黑芝麻盐（见拙作《补精的食品之一 黑芝麻 》），并严禁房事保养肾精，效果就会不错，你就会慢慢好起来的。
无名小卒 师兄提问： 彭博士好,后学想请教两个问题: 1.用激素类西药会抽竭元气,用附子类中药会不会?两者有什么不同? 2.开口神气散,用丹田气唱法、内家拳的丹田发声法会不会耗费元气? 解答如下： 1 激素类的药长期用确实消耗元气，我们看到长期大量应用激素的人股骨头坏死、骨质疏松，虚胖（体重不变，看上去胖了）。这都是骨髓里面的精华被抽提出来的缘故。附子类的方剂，因为有各种君臣佐使不同药物的配伍，就变得比较平和，但也不能长期服用。二者的不同就在于，激素类的药无论你是什么体质，一概抽提元气，附子方剂配伍合理，不会有这种弊端。 2 丹田发声不是经常发声，而是一种练气的方法，在元气充沛的前提下练习，内气足的人自动就会出现这种声音，北方叫做“膛音”，底气很足，但说话时间长了也会耗元气，所以不能长时间发声。
降压药的副作用表较大，有依赖性，恢复正常就慢慢减量。
做好事每天走路，甩手走路的方法可以治疗高血压，效果很好！
无耻地活 师兄：
火神派的医术我在念硕士的时候研究过，我自己吃附子最多到二百多克一次的量，体验过附子的功效。
郑钦安、祝味菊、吴佩衡、范中林、卢崇汉、李可、王正龙、三七生等各位老师的书也拜读过，火神派用对了很好，能起死回生，我自己也非常喜欢用大剂量附子类的中药，针对重病往往效果很好！
实际上，这在古代王好古《阴证例略》里面就讲得很清楚了，后世医家张景岳、赵献可、薛生白、陈修园乃至于清代的黄元御，都是个中高手。
对于真火神我是恭敬的，现在有很多假火神，一出手就是100多克附子，而且医嘱也没有交代好，病人回家犯邪淫丧真精、熬夜耗元气……比比皆是，造成面目浮肿、急性心脏病、毒性发作、头发变白、舌苔红瘦屡见不鲜，甚至有的送到急诊抢救，说都是吃大剂量附子造成的，给火神派抹黑！！！我就不在这里点名了。
火神派的东西只要仔细研读，你就会发现里面的东西与经典临床联系密切，而且自古有之，并不是什么新的派别，郑钦安的东西没有一点偏颇，完全立得住，只不过强调一下阴阳，不但善于扶阳，也善于滋阴清热。
我曾经就用扶阳的思路救了好一例濒临死亡的病人和几个顽固性的疾病，但前提是辨证准确！！！
附子应用要谨慎，网上的某某先生、某学校的某某教授之所以出了问题，主要是因为误用附子的缘故，因此要谨慎谨慎，尤其是作为医生。
女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：
1 皮肤变得没有弹性。
2 黄褐斑增多
3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足。
4 子宫寒、不孕不育
5 两个眼睛看上去水汪汪的好像要流出来一样，并伴有下眼睑肿，这就是著名的“桃花眼”，说明肾气亏虚，淫欲心重，这样的女孩子子宫寒的一塌糊涂，而且身体也不好，同时老公没有几个是身体好、长命的。这种面相影视圈最多，我在临床碰到几例，也得到了验证。
女子手淫和性生活过度、混乱，所丧失的也是身体的精华，这不过女子表现的不如男子明显，主要集中体现在皮肤问题和子宫、附件、卵巢、乳腺……等一些列妇科病上的比较多，还有很多女人不容易怀孕、或者怀孕之后容易流产、胎停育，这都与女子伤精有密切的联系，甚至很多宫颈糜烂、宫颈癌等疾病都与滥交和伤精有着密切的联系。
古人说“三精成一毒，专伤不洁女。”
以前在妇科实习的时候，就有很多宫颈糜烂的患者就诊，从其着装和谈吐气质判断，属于“小姐”一类，非常容易得“宫颈糜烂”这种疾病，再往下发展就是 宫颈癌。
其气色大多就是我所说的外表很白，但是皮肤低下隐隐潜藏一种青青的阴寒之气，“有诸与内者，必形诸于外”，一看到这种面色，就知道其内在的寒湿其很重，子宫寒，两条腿膝盖以下冰凉，痛经，腰酸，月经不调……一系列的病就会出现，治疗起来相当麻烦！！！
当然，导致子宫寒不仅仅是伤精着一种情况，还有吃冰、吹空调、凉水洗衣服、冬天穿短裙……我在《如何穿衣才能容光焕发》里面讲的很清楚了。
以上是我在临床上的体会和验证，不足之处还望大家批评指正！
[ 本帖最后由 金刚忏 于 2011-4-12 20:16 编辑 ] | 
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发表于 2011-4-12 20:42
