产妇的素食营养---1-12月！

学佛无坏事

※十一月产妇菜单：

　　1、菜单：香菇十二块、红萝卜一条切块、白木耳半碗左右，加麻油煮汤

。
作法：
麻油下锅待油热后，放下香菇炒几下、
再放下红萝卜，炒十分钟左右，放下适量水，
待滚后再放下白木耳，
煮到红萝卜熟软时可加些味素及盐。

此道菜不可连续服用十天，这是大补品，
不亚于五条人参，
平常也可使用，用后身体健壮，须感谢苍天多多行善。

　　2、菜单：香菇五块切丝，马铃薯切丝、香菜，
以麻油炒之。

此道菜吃下可治便秘，营养又丰富。

*水果之类宜吃苹果。

学佛无坏事

※十二月产妇菜单：

　　1、菜单：香菇十块、豆鸡一只切块、菜豆（黄帝豆）三十粒、金针三十

支，煮麻油汤。
此道菜补血、补气、通畅血脉，平常人也可常食用。

　　2、菜单：香菇切丝、金针、豌豆、红萝卜切丝。结头菜（又称大头菜）

切丝；加麻油炒之。

此菜有丰富之营养，可常运用，不怕素食不健壮。

无念行

多谢！但豆鸡是什么不懂？

至善佛缘

菩提小苗养护有道——地藏七素妈素爸群孕期、育儿经验分享


地藏七素妈素爸群于2月24日成立到今天已经10个月了，


有很多同修从“素备孕”升级到“素准爸、素准妈”，


也有很多同修生下了安乐易养的素宝宝。


大家一起携手走过，在备孕，怀孕，母乳喂养，辅食添加，宝宝护理方面也遇到一些问题，也总结了很多经验，


我们决定整理出来，让素备孕能顺利怀上宝宝，让素宝宝能顺利出生，健康长大是我们大家共同的心愿！

1、怀孕【素食需要注意的营养物质】

2、母乳喂养

3、宝宝辅食的添加

4、宝宝的护理【群里妈妈们的经验】

布施论坛素食版原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=113987&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D191

至善佛缘

儿童的正确素食



发表于 2009-2-26 20:58 只看该作者  

感恩本文发布者：摩訶羅




布施论坛素食版全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=54348&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D193

至善佛缘

愿天下新婚夫妇，能诞生出善男子善女人，感召好孩子来到世界上！



发表于 2008-11-25 08:37 只看该作者

感恩本文发布：熏习成就




布施论坛全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=43912&extra=page%3D1


[ 本帖最后由 至善佛缘 于 2011-4-1 21:46 编辑 ]

至善佛缘

发表于 2011-3-16 18:04 只看该作者  

感恩本文发布：开门

布施论坛素食版：http://bbs.bushinet.com/viewthre ... page%3D2&page=1

香馨

感恩布施

金刚菩提心夫妻

好东西，先收藏，留到要用的时候拿出来看

随愿

值得收藏