腹式呼吸法

何以故

这个法界，包括今天我们在用的这个网络，包括我们的父母，我们的家产，包括你所供的那尊佛，所点的那支香，都是来自于自性的化现。山河大地，一切的一切，均是用来战胜自己心性落处的陪练者。　在修正这个“当下”观念的时候，这一切都是你的陪练，包括回家人在这儿，也是一个陪练者。你的善缘恶缘，你自己的肉身、爱人，所有的业力，十方三世诸佛，都是修正你自己心性的陪练者。　修行就是修自己的心。

                         ----------------选自回师《金刚经解读前十讲》