个人持咒小体会

楞净飞雪 · 发表于 2011-5-13 17:54

个人持咒小体会

1、
从无所得下手，不要乱求稀奇古怪的东西。

2、
定长期功课，遍数较有难度的功课表。但是紧用功，即宽课程，紧功课。

3、
持咒前告诉自己身心已死，一心念去，别无所求。

4、
注意节奏不快不慢，以免伤到气血。最好不要大声念，喉咙受不了，尤其是7遍以上。最好用丹田发力。我尝试过用丹田发力持咒，气势不凡。

5、
刚开始肯定坐不下来，一遍都会觉得时间过得好慢呀。这个得慢慢突破，我原来也是，现在一次10遍已经有点感觉了，大概一个小时。

6、
耳根圆通的关键：听自己持咒的声音！这是大秘密，也是大关键。反闻闻自性，性成无上道。久久功成，自然入三昧正定。

古檀清磬 · 发表于 2011-5-13 18:45

临时帐篷 · 发表于 2011-5-14 14:31

久久功成

果量 · 发表于 2011-5-15 19:04

默诵也是一定要听清楚自己的心声，这个是最关键的呀，如果不能听的清清楚楚，效率就大打折扣了

何以故 · 发表于 2011-5-15 20:35

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恒敬琉璃 · 发表于 2011-5-21 11:36

关键-耳根

妙佛居士 · 发表于 2011-5-22 15:16

摩訶羅 · 发表于 2011-5-23 21:11

寅欣 · 发表于 2011-5-28 10:42

xiaoyunpian · 发表于 2011-7-12 22:06

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