素食产妇菜单及育儿、小儿治病果菜秘方等（转摘）

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※八月产妇菜单：[/COLOR] [/SIZE]


　　1、菜单：香菇十块、白木耳、花菜、加麻油炒之。
作法：
香菇切丝、白木耳半碗左右，先将麻油下锅，
待油热后把香菇下锅炒几下，
再放下花菜、白木耳、并洒些水，
炒至花菜熟时，再掺上味素及盐，
最后掺下香菜就可上桌。

此道菜美味可口又有营养，
可以壮筋骨、养颜、使皮肤光泽。
但只宜用在八月，其余季节不可乱用，
普通人也可以用，用后也可除脸上肝斑。

　　2、菜单：香菇五块切丝、芥蓝菜、冬粉、和麻油煮汤。
作法：
麻油先下锅，待油热后，放下香菇炒几下，
然后放下适量的水，待滚后再放下芥蓝菜，
最后添下些冬粉，掺下味素及盐，就可上桌。

此道菜是壮体力、恢复体力之用，
平常之人也可运用。

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※九月产妇菜单：[/COLOR] [/SIZE]

九月产妇宜吃益气补品，
补品取中药店之西洋参，西洋参
用法有多种：
　　1、西洋参十片泡茶饮用。

　　2、西洋参三片下午五点含在口里，
五分钟后用热开水服下。

　　3、西洋参炒菜，菜类须选择，
白色菜类不宜用，青色之菜皆相宜。
要炒菜之前，须先泡些热开水，水不宜多，
一次可用十片左右，三天可以炒一次，
不宜每天皆吃西洋参，三天一次，用到满月为止。

*注意：炒西洋参菜不可用麻油，宜用花生油。

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十月产妇菜单：[/COLOR] [/SIZE]

十月天气渐凉冷，凉冷之时宜吃补血、补气之物品。
　　1、菜单：香菇十块、豆鸡一只切块、四物一贴（中药房购买）。
作法：
香菇、豆鸡、四物一同下锅放下适量的水，
加些米酒，用炖之法，大约一点钟左右就可取食。
　　2、菜单：香菇五块切丝、金针三十支、马铃薯切块、香菜共同煮汤，
此道菜营养丰富，可壮体力、心力，
普通人常用此道菜治心脏无力四肢无力。

注意：水果之类不宜吃。

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※十一月产妇菜单：[/COLOR] [/SIZE]

　　1、菜单：香菇十二块、红萝卜一条切块、白木耳半碗左右，加麻油煮汤。
作法：
麻油下锅待油热后，放下香菇炒几下、
再放下红萝卜，炒十分钟左右，放下适量水，
待滚后再放下白木耳，
煮到红萝卜熟软时可加些味素及盐。

此道菜不可连续服用十天，这是大补品，
不亚于五条人参，
平常也可使用，用后身体健壮，须感谢苍天多多行善。

　　2、菜单：香菇五块切丝，马铃薯切丝、香菜，
以麻油炒之。

此道菜吃下可治便秘，营养又丰富。

*水果之类宜吃苹果。

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※十二月产妇菜单：[/COLOR] [/SIZE]

　　1、菜单：香菇十块、豆鸡一只切块、菜豆（黄帝豆）三十粒、金针三十支，煮麻油汤。
此道菜补血、补气、通畅血脉，平常人也可常食用。

　　2、菜单：香菇切丝、金针、豌豆、红萝卜切丝。结头菜（又称大头菜）切丝；加麻油炒之。

此菜有丰富之营养，可常运用，不怕素食不健壮。

笔者最后敬祝各位读者身心皆健康，
健康的身心是人生最大的幸福，
幸福绵绵多积善，积善之家有余庆，
愿祝普天下人人皆幸福，福德常驻，社会安祥。

香馨

勤行精进