艾灸神阙穴，百病自然消

仁心仁术

　　延年益寿、颐养天年乃人类梦寐以求的愿望。千百年来人们无时不在探寻着养生延寿之道。以彭祖、孙思邈为代表的神阙养生就备受推崇，虽历经数千载，至今仍方兴未艾。究其原因是因为神阙养生不但对沉疴痼疾屡有奇效，而且还能延年益寿，老而不衰。现代实验研究证实：神阙养生具有显著的抗衰老、调节生理功能和提高免疫功能的作用，特别对慢性炎症性疾病和功能失调，衰退性疾病疗效尤为显著。可谓常灸神阙穴，百病自然消。　
　　神阙穴又称脐中、“气舍”、“下丹田”、“命蒂”。　最早提出“神阙”二字的是晋·皇甫谧《针灸甲乙经》，他认为：“脐中，神阙穴也，一名气舍，禁不可刺，刺之令人恶疡溃矢出者，死不治。”又说，“水肿大脐平，灸脐中，腹无理无治”，“肠中常鸣，时上冲心，灸脐中”，和“绝子，灸脐中，令有子”。　
　　神阙穴的作用主要有：　
　　①温补脾肾，回阳救逆；　
　　②调理脾胃，理肠止泻；　
　　③熄风开窍，宁心安神；　
　　④交通心肾，制约膀胱；　
　　⑤温经通络，祛风除湿；　
　　⑥调和气血，调补冲任。　
　　神阙穴可主治上吐下泻，腹中虚冷、腹痛腹泻、肠鸣、小儿厌食、老人滑肠失禁、脱肛、水肿、臌胀、妇人宫寒不孕、中风、霍乱、角弓反张、不省人事等症。现代临床主要用于治疗关节炎、肩肘炎、坐骨神经痛、前列腺肥大、荨麻疹、过敏性鼻炎、小儿厌食、周围性面神经麻痹、慢性溃疡性结肠炎、小儿遗尿、附件炎、子宫脱垂、不孕症以及美容和预防癌症。常用的治疗方法主要有外敷填脐、拔罐、艾灸、推拿等。　
　　灸法治病，《内经》早已提出，并认为它与针灸治病一样重要，且能弥补针刺治病的不足，认为“针所不为，药之不到，灸之所宜”。古代医家已积累了丰富的用灸法壮阳补虚的成功经验，其中最重视神阙穴灸法的应用，认为灸之可温阳、防衰、延年。　
　　艾灸神阙，就是用艾绒或艾条对神阙穴进行灸炙、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪的作用，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。艾灸治疗时，热量沿着经络传导的距离远，而人体组织受热后，毛细血管的血液温度也随之升高，血液黏度降低，流速增大。这正好验证了古人“气得温而易行”的说法。　
　　用艾不用他物，是因为艾叶性苦、辛、温、无毒，入肝脾肾三经。《本草纲目》称“艾叶纯阳也，可取太阳真火，可回垂绝元阳，灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣”。现代研究则证明，艾叶含菊糖、鞣酸、维生素等。有补偏救弊、消炎镇痛、兴奋神经、促进人体的新陈代谢、提高免疫的功能。正因为艾叶有以上这些特殊的性味功效，加之其易燃，火力温和而渗透力强，气味芳香，才使得人们选择了具有最佳壮阳补虚、温通经络、活血化瘀、防病保健作用的艾叶来作为灸材。而神阙穴又位于人体之中央，其上为阳，其下为阴，介于阴阳二者之间，具有“上至泥丸，下至涌泉”之效，又为先天之本源，后天之根蒂，是生命之根，是胚胎发育中腹壁的最终闭合处，皮下组织少，皮肤敏感度高，加之血管分布特殊，血液循环好，因此不断刺激神阙穴会使脐部皮肤上的各个神经末梢进入活跃状态，能促进人体的神经、体液调节，提高免疫功能，激发抗病能力，从而改善各组织器官的功能，尤其是能加速血液循环，改善局部组织营养，调整植物神经系统功能失调，从而达到防病治病的作用。　
　　艾灸神阙不仅可以治病，更可以健身，由于脐通百脉，调阴阳，补气血，温脾肾，行强壮，培补元气。故艾灸神阙穴可强身健体、防病延衰、抗氧化、增强机体免疫力。　
　　艾灸神阙法常用的方法主要有两种：　
　　1、艾炷（或艾条）直接灸；　
　　2、隔姜（或隔盐）灸。　
　　用艾柱或者艾条灸比较简单，到药店买来艾柱或艾条（无经验者最好使用艾条），点燃艾条后对准神阙穴，距离神阙约两厘米，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，时间10～15分钟即可。隔盐灸，是用食盐作隔垫物而施灸的一种方法。由于食盐咸寒，入胃、肾、大小肠经，有涌吐、清火、凉血、解毒之功效。隔盐灸时可将纯净干燥的或者炒过的食盐填平肚脐，用艾条灸之。《类经图翼》说：“纳炒干净盐满脐上，以施灸。”意在避免盐粒受热爆炸引起烫伤。此法古代广为应用。《肘后备急方》治霍乱诸急方：“以盐纳脐中，上灸二七壮。”《千金要方·卷七》治少年房事多短气：“盐灸脐中二七壮。”《千金要方·卷二十八》治淋病：“着盐脐中灸三壮。”另外，对于便秘、拉稀、月经不调、老人膝关节僵硬疼痛都有一定的疗效。此法还多用于治疗伤寒阴症或吐泻并作、中风脱症等，有回阳、救逆、固脱之力，但需连续施灸，不拘壮数。平时用此法灸1～2壮（燃完一个艾柱为一壮），有很好的保健作用。　
　　隔姜灸是将鲜姜切成直径大约2～3厘米，厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以牙签刺数孔，然后将姜片置于肚脐里的盐上。将艾柱放于姜片上点燃，稍感灼痛，即应更换艾柱。一般可灸3～9壮，或者直接用点燃的艾条对准神阙穴隔姜灸。时间10～30分钟即可。此法有回阳、救逆、固脱的作用，适用于急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷、淋病、脱症等。　
　　艾灸神阙需注意的事项：　
　　第一、脐部有损伤、炎症及孕妇禁用；　
　　第二、刚吃完饭或空腹不宜灸；　
　　第三、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤；　
　　第四、注意力宜集中，谨防点燃衣物。