大寒做艾灸，抗冻

仁心仁术 · 发表于 2010-1-20 14:31

　　马上到大寒了（今年的1月20日），这段时间是人体阴气极盛、阳气刚刚开始回升之时，所以很可以多用“艾灸法”助升体内阳气，提升身体的抗冻能力，出门就不容易冻感冒了。

　　艾灸时，可以绕神阙穴（肚脐）周围灸15分钟左右，使神阙以及神阙下四横指处的关元穴、神阙上四横指处的中脘穴、神阙旁开二横指、五横指的天枢穴、大横穴由表及里逐渐暖煦、温热，进而全身经脉、气血畅通，起到健身与防寒的作用。

《健康时报》 ( 2010-01-18 第08版）

云海 · 发表于 2010-1-20 14:41

如是如是 · 发表于 2010-1-20 15:31

感恩师兄提醒

无相 · 发表于 2010-1-22 23:59

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