转帖：你有高峰经验吗！

我要报恩

海云继梦法师
我非常讨厌Starbucks咖啡，因为喝第一杯跟第一百万杯都是同一种口味。但是我所喝过最好的一杯咖啡，却也是Starbucks的咖啡。

那一天下着大雪，在芝加哥一处叫Naperville的城市里，转角有一间Starbucks，我们一行人到了那儿，每人都点了一杯咖啡，我坐在外头。在大雪中，咖啡很热，呼出的每一口气都是白烟。突然间，我看到有位老先生走了过来，他穿着大衣、满头白发，手向后伸，一位老太太跟在他身后，她的手向前伸，哇！那镜头实在太美了！

白雪纷飞、遍地银色世界，这一对恩爱的老夫妻，多幸福啊！他们俩牵着手过马路，迎面走了过来。突然间，我感觉到那杯咖啡非常浓郁，好似他们几十年夫妻之间的爱，突然溶入咖啡里了。那一刻的咖啡变得非常、非常好喝。对我来说，全世界就这一杯咖啡最香，从此以后再也没有了，这就是所谓的高峰经验。

高峰经验非常传神，它不是物质，而是将情境融入。物质只是媒介，它却能融进你的生命，兑现出来的那个东西称之为「高峰经验」，它非常主观，所以经常造成人与人之间的意见相左，也就是每个人的生命感透过高峰经验转达出来的感受。

二十年前，我在龙潭一间机车行的二楼，探头往下看，也见到一位老先生，拿着一把雨伞往后伸向一位老太太，老太太也是伸着一只手，一直跟在他身后。老先生绕着机车走来走去、弯来弯去，老太太也跟着他走来走去、弯来弯去。一个是拿着雨伞往后要勾他老婆，老婆则伸出手要拉丈夫的雨伞，这幅情景让我感受到夫妻之间的鹣鲽情深。

那是一对乡下老农民，脸上的皱纹大概连苍蝇都夹得住，但是那皱纹很美，很不可思议。我从上向下看，视角很广，看着他们蜿蜒前进，那情境融入到我的生命里，投射出来就是所谓的「高峰经验」，这是一幅活生生的画面。他们显现的那种幸福美感，在我的生命中回荡不已，这个就是高峰经验。

所谓快乐，当你要求外在物质来满足需要时，这种快乐是有条件的。第二种快乐，是来自别人对你的赞美，这种形式也很快乐，它没有物质，但是你的所做所为乃至内心深处，是期望着别人的赞美，此时你的内心期望会与外在因素相应。这两种快乐都是短暂的，而且你必须付出一定的代价，这种快乐并不真实。当外在境界并不与你的期望相应时，你就不快乐了。

另外一种，是不期而遇的快乐。我没有期待，但是它现前了。回到家，看见绿色的草坪怎么突然变成金色？原来是夕阳投影到草地上，这时你就融化了，这就是不期而遇。当那境界投射到你的生命里，反射出来的那种满足感，才是真正的快乐。

方才所描述的两幅场景，都是老人家的幸福，一个在东方，一个在西方，很不容易啊！有人的另一半已经不在了，只唱能独角戏；当两个人还能唱双簧，这就很美很幸福。这种美会反应到你的生命里，涌现出来的都是没有期待之下的不期而遇。为什么感受会有如此直接的反应？是因为不期而遇，才会到达高峰。高峰是无价的、不可衡量的，那种快乐才是真正的快乐。

如此的快乐之所以很难遇到，是因为左脑的期望值太高，当期望值愈低，不期而遇的机会愈多，活在高峰里的机率就愈大。所以，当我们的目的性太强时，就会错过不期而遇的机会，因为目的障碍了你的一切。问问自己，能不能放开心胸，去除太强的目的性，便能经常感受到不期而遇的高峰经验。

文章出自：《改变生命的九堂课》