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圣空法师有关双盘的开示
开示：圣空法师 摘自：《楞严经要解》卷一
如果你的腿、或者浑身梆梆硬，那是业力很重。当我们业力消的时候，身体自然就暖、软、就不硬。所以我们现在打坐，你瞅这个腿直的像锅叉子，这就看出来了。
很多人压，把筋拉坏了，把韧带拉坏了，盘不上了。“师父，这腿盘不上了！”，盘不上就伸着呗，不耽误成佛，跟腿没关系，是不是？
因为我学过武术，拉过筋，所以知道腿的韧带必须要热，才能拉开这个筋，因为热它才软。如果你身体的筋不是热的，你硬去拉，就把韧带拉伤。韧带一拉伤，如果你业力很重，就变成了炎症，完了，好不了了。
为什么禅堂里跑香？要热了你才能拉开，盘腿才能盘的上。如果真的想盘腿拉筋，你得先热起来，十分钟就够了。
再说了，成佛跟盘腿没关系。你看那些菩萨，坐什么姿势的都有，是不是？
盘腿有什么好处呢？五心朝上，气往上升，心静下来，浊气下沉。我们双盘坐着不会倒，单盘人就会倒。你双盘这样一盘，坐几天不会倒，它有这么一个好处。
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发表于 2016-11-15 10:23
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发表于 2016-11-30 22:04
