杂粮焖饭

香馨

• 杂粮焖饭
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    主料：大米200g
    辅料：糙米25g、燕麦25g、红米25g、黑米25g、荞麦25g、红豆20g、绿豆20g、花生米30g
    
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  　　杂粮焖饭的做法：
  　　1.准备好杂粮，提前洗净泡上，我中午泡上晚上煮；
  　　2.准备好大米：煮饭之前泡二十至三十分钟；
  　　3.将所有泡好的杂粮淘洗干净，滤水；
  　　4.将滤尽水的杂粮混合后放入电饭煲中；
  　　5.倒入适量水（刚没过平放食材上的手指为宜）盖上盖，选择所需功能键，按下开始；
  　　6.当电饭煲所设定的程序结束后，揭开盖；
  　　7.用饭铲将杂粮饭舀松；
  　　8.将焖好的美味营养杂粮饭盛入碗中，即可享用了。转
  
  

小圆