睡觉的时候默念佛号可以对治遗精（亲身经历）（转载）

念佛念法念僧

末学在戒色的这几年中曾经频繁遗精，试了很多方法但还是频繁遗精还是意淫不断，
最后抱着试试看的态度念佛，开始练习念南无阿弥陀佛，
早上起来坐着双手合十念佛号，走路的时候念阿弥陀佛，睡觉的时候也念南无阿弥陀佛，
切一下菜也念一句南无阿弥陀佛，不管行住坐卧都可以念阿弥陀佛，念的过程中有妄念是正常的，
只管念下去，心自然越来越清净，可以出声音念也可以默念，我是学一位大德的十念法念佛号，
比如十号佛号 可以分三口气念完 第一口气： 阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛
第二口气：阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛  第三口气：阿弥陀佛 阿弥陀佛  阿弥陀佛 阿弥陀佛
我每天睡觉的时候默认阿弥陀佛（睡觉的时候不出声念是表示恭敬）直到睡觉，只要睡觉的时候提起
一般是不会遗精的，因为阿弥陀佛的加被，可以降伏意淫，
还在遗精的师兄不妨一试，
我刚开始念的时候早上坐着念佛号刚开始是3分钟，过40天可以延长一分钟，
念佛的时间不宜加的过快，因为容易退转。

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