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[素菜食谱] 咖喱芋仔烩冬瓜

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发表于 2016-7-7 09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  • 咖喱芋仔烩冬瓜

    • 原料:冬瓜、芋仔(小芋艿)、西兰花、平菇
      调料:咖喱粉、椰浆、辣油、姜片

      制作:
      1、冬瓜洗干净,改刀成厚方片。
      2、平菇手撕成方块,洗干净。
      3、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部(根部另用),洗干净。
      4、生姜洗干净,切指甲片待用。
      5、速冻芋仔不解冻,上笼蒸15分钟,取出。
      6、起锅,锅中加水,加盐、糖、少许油待水沸时,将西兰花放入,待西兰花翠绿时倒出。
      7、净锅内倒入精制油,油温升至4成左右,放入冬瓜过油,倒出沥干油。
      8、锅内加入少许精制油,放入姜片煸香,放咖喱粉小火煸炒,加一杯水,放入平菇、蒸熟芋仔的略微煮一会儿,放过完油的冬瓜片拌匀,调味盐、蘑菇精,倒入椰浆,勾一点点薄芡,淋少许辣油,出锅装盘最后用焯完水的西兰花点缀。转


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