澳洲名模Malcolm：吃素让我更仁慈、健康、快乐

小圆

　　澳洲名模Bridget Malcolm，在2015年获得「澳洲最性感女素食名人」的殊荣。被称为「动物天使」的她，在接受《Harper Bazaar》杂志访问时说：「素食主义让我感觉非常的好！自从我开始吃素后，变得更加仁慈，并会关怀其他生物。」「看到动物受磨难会让我感到痛苦，我希望能够完全避免伤害生命─无论是人、动物，还是昆虫。」

　　盲目的饮食选择 对身体及环境造成伤害

　　Malcolm常在时装秀担任模特儿，2015年成功登上美国知名女性内衣睡衣品牌「维多利亚的秘密」所主办的年度时装秀。当时，她提到自己对素食的观点：「人类盲目地选择饮食和生活方式，其实对环境及身体造成很大的影响。我不理解，当罹患心脏病、癌症、糖尿病的比率越来越高时，人们是否能够了解，他们的不良饮食习惯正在对身体造成慢性伤害。」

　　尊崇纯素时装设计师 将追随其脚步

　　Malcolm将素食主义融入生活中，她表示：「先不提畜牧业对我们的环境造成多大伤害，人们现已习惯安全的生活方式，对于我们的孩子将要生存的未来世界却不感到关注。」「我非常尊敬制作Vegan服装的世界时装设计师Stella McCartney，我很热爱并且将会追随她的脚步。」

　　保持身材的秘诀 健身和大量肌肉训练

　　除了吃素，Malcolm也分享保持身材的秘诀—定期健身和大量的肌肉锻炼，例如拳击和皮拉提斯。她将「健身」视为工作的一部分，Malcolm说：「我发现这是最适合我的，当我工作时我感到非常快乐。」

　　努力工作快乐饮食 向世人展现素食益处

　　正向积极的思考，帮助美丽名模Malcolm面对社会上的评论。由于身材过于骨感，有些人说她得了厌食症或称她为皮包骨。对此Malcolm认为：女人们应该相互支持而非互相批评伤害。「我通常会忽略那些负面的声音，因为人们对我的想法是我无法控制的。我努力工作并且吃得很好，我想透过自己的经验告诉人们，身为素食者，我活得多健康、多快乐！」

　　来源：Suiis

香馨