【一只番茄饭】

小圆

风靡网络的【一只番茄饭】

【一只番茄饭】

作者：蓝月光-5

    【一只番茄饭】这是最近网络上很流行的一种做法，以其营养丰富和酸甜开胃获得了大家的喜爱。最最重要的是，这道美味只需要一个电饭锅就可以搞定。非常简便易做。

材料：
番茄一只、玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、素火腿粒、黑胡椒、盐、橄榄油


做法：


1.大米淘洗干净加水，比平时做饭的水稍微少点，因为配菜在煮饭过程中会有水分，加适量盐、研磨粗粒黑胡椒、橄榄油，搅拌均匀。中间放个番茄，四周铺上玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、素火腿粒。


2.开启正常煮饭程序，煮熟后拌匀即可开吃。

菜谱转自：http://www.xiachufang.com/recipe/100411136/



素心小语：

       养殖业的存在是为了满足大众的口腹之欲，不是为了放生而存在的，各位所作的这一点点功德，永远跟不上世间人造下的弥天杀业，这是不诤的事实。既然如此，我们还要不要放生？当然要！我们或许无力阻止世间人造业，但是不妨把握救度众生的机会，这是自己可以掌握的。－－海涛法师

       选择素食护生，即是日日餐桌大放生。