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[素菜食谱] 【龙凤金丝巢】

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发表于 2015-5-4 16:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【龙凤金丝巢】

作者:爱溜溜LOVE

    此菜不但营养丰富,口感独特,而且精致养眼,无论是节庆还是宴客,都适合学起来露一手哦!


材料:
红心红薯2只,冬笋一根,莲藕半截,红色黄色小彩椒两只,青豆1/2-1磅,杏鲍菇半根,姜一团,盐一小撮,生粉4大勺


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    金丝巢做法:
1.红薯去皮,切或者擦出细丝,越细越好。用厨房用纸尽量吸干表面水分。加入4大勺生粉抓匀。

2. 取两只漏勺最好大小稍微差一点点,在油里泡一下沾上油以免炸的时候粘红薯丝,用红薯丝铺满大一点的一只漏勺,铺平铺均匀,用另一只漏勺用力压在红薯丝上面压出一个小窝。

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3. 油锅烧到7-8成热,两只漏勺夹着红薯丝下油锅炸定型。大概2-3分钟的样子。

4. 关火,挪开上层漏勺,用余火慢慢收干红薯丝的水分到红薯丝酥脆。

5. 起锅后,小心剥下炸好的红薯丝,放入小碗中放冷继续定型备用。

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     馅料做法:
6.莲藕去皮切丁,笋去皮留心子切丁后焯水去涩味捞起沥水备用。

7. 彩椒、杏鲍菇切小丁,姜切小丁备用。

8. 油锅爆香姜末,倒入藕丁翻炒,接着倒入笋丁和彩椒丁翻炒,倒入青豆翻炒,最后加入杏鲍菇丁翻炒片刻,加少许盐炒匀起锅,盛入金丝巢里即可。


菜谱编转自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_71c61a510102vhyz.html

发表于 2015-5-5 08:52 | 显示全部楼层
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